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식습관·식이요법

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PEODCQ25.07.25
아침에 먹어도 괜찮은 과일에는 어떤것들이 있는가요사실 사과 같은 경우에는 아침에 먹으면 매우 좋다고 하구요 저녁에는 먹지 말라고하는데요 그래서 궁금합니다 아침에 먹으면 몸에 좋은 과일에는 어떤것들이 있는가요
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반듯한메뚜기14325.07.25
스위치온 다이어트 중 생리기간 인바디 측정생리는 3주-4일차 쯤 시작했구요 현재 3주차가 끝나서 인바디를 재봤는데 근육은 빠지고 체지방은 늘었어요.. 2주차랑 비슷하게 잠 잘자고 식단 잘 했고 운동도 똑같이 했는데이번주랑 다르게 2주차엔 근육이 늘고 체지방이 빠졌거든요그리고 눈바디도 살짝은 더 나아진것같아 보이는데 체지방률 찍힌거보니까 좀 충격이네요 (수분량도 많이 빠졌어요)생리때문에 잘못 측정된거죠…?ㅠㅠ
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엣프레소먹고24시간질문한소라게25.07.24
구토 안 하게 조심해서 먹는 방법 없는가요?구토 안 하게 조심해서 먹는 방법 없는가요? 그리고 구토를 하기 직전에 머리가 아픈 것은 무엇인가요? 블루베리, 게란찜, 밀면, 탄 밥 등. 을 가릴까요?
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아리따운참고래16425.07.24
혼밥할 때마다 밥 차리기 귀찮은데요...?혼밥 할 때마다 제일 귀찮은게 밥 차리긴데 냉동실에 어떤 음식 몇 가지를 기본으로 채워두면 오래가고 편리하게 먹을 수 있을까요?밥, 반찬, 국 구성으로 추천 좀 해주세요?
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한가로운오후25.07.24
여름에 몸보신용으로 먹기 좋은 음식은 어떤게 있을까요?반갑습니다^^ 한가로운 목요일 밤입니다.요즘처럼 덥고 습한 여름에는 몸보신용으로어떤 음식을 먹으면 좋은지 궁금합니다^^
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.07.24
더울때 모밀 이런거로 식사로 먹어도 영양적으로 괜찮을까요?요즘에 날이 정말 더워서 낮에는 모밀을 먹고 저녁에도 더워서 냉면 이런것으로 먹는데영양적으로 괜찮을까요? 다 면 종류라서 좋지 않을것 같은데요.
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로맨틱한낙지20725.07.24
자주 끼니를 거르면 기초대사량이 떨어지나요?안녕하세요.요즘 간헐적단식을 한번씩 한다고 끼니를 거르는 일이 종종 생기는데요.딱히 배고프거나 그러진않는데 기초대사량이 오히려 떨어져서 안좋다는 말을 들었는데 사실인가요
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까칠한호저17225.07.24
저속노화 식품에는 어떤 것들이 있나요?건강식에 대한 관심은 날이 갈수록 증가하는 것 같습니다. 이제는 단순히 건강을 넘어서 노화를 늦추는 저속노화가 많이 언급되는데 어떤 식품들이 있나요?
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정겨운태양새14525.07.24
통풍에 좋은 식습관 어떤게 있을가요??????통풍에 좋은 식습관 어떤게 있을가요???????통퐁이 온 느낌이ㅜㅜ고기 먹고 다음날 통증이 조금씩 있어서 질문 드립니다. ㅜㅜ
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N잡하고파25.07.24
목에 가래가 낄때 배도라지즙을 먹는것만으로 가래가 사라질수 있나요?목에 가래가 낄때 배도라지즙을 먹는것만으로 가래가 사라질수 있는지 궁금합니다.일시적으로 먹어도 효과가 있는지 아니면 꾸준히 먹어야 효과를 보는건지요요즘들어 가래가 많이 끼는거같아서 질문드립니다.배도라지즙 말고도 목캔디 등 다른 가래에 효과좋은것이 있는지도 알려주시면 감사하겠습니다!모두 더위조심하세요~
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