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식습관·식이요법

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SH225.12.27
마라탕 vs 치킨 뭐가 더 몸에 안좋나요둘 중에 시켜먹을거 생각중인데 마라탕 국물빼고 건더기만 먹는거랑 치킨 먹는거 생각하면 뭐가 더 몸에 안좋나요마라탕 면은 많이 안담는편입니다
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뽀얀굴뚝새24325.12.27
다이어트 및 당관리로 인해 당섭취를 엄청 극단적으로 줄였는데 하루 섭취해야 할 당은 얼마나 섭취해야 하며 어떤 당을 먹어야 할까요?탄수화물이 다이어트의 적이고 당뇨가 있어서 더 멀리하게 되는 것 같습니다. 저녁에는 채소와 단백질만 먹고 귤 2개로 당을 대체하는데, 다이어트와 당조절을 하는 사람은 하루에 얼마만틈의 탄수화물을 섭취해야 하나요? 살아 안찌면서 혈당 조절이 가능한 탄수화물 알려주시면 참고하겠습니다.
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그래도유능한디자이너25.12.26
구토를 하면 먼저 먹은게 나오나요??구토를 하면 먼저먹은게 나오나요? 맨 나중에 먹은게 제일빨리 나오나요? 아침 점심 저녁을 먹고 자기전에 구토를 했다치면 어떤 음식이 제일 빨리 나와요?
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공감왕25.12.26
복부지방은 굶어서 빠지나요? 제일 안빠지는거같아서요.복부지방은 굶어서 빠지나요? 제일 안빠지는거같아서요. 허리나 복부지방은 왜 이렇게 안빠지나요?이상해요 정말로 이상해 왜이렇게 안빠지지
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정말젊은외계인25.12.26
식이장애라는 것을 알면서도 고치지 못하는 이유자신이 식이장애인 것을 알면서도 그 병을 고치지 못하는 이유는 무엇인가요? 그냥 심리적 아픔 때문인가요? 왜 빠져 나갈 수 없는 걸 까요
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뽀얀굴뚝새24325.12.26
80대 어머니께서 아침 빈속에 감자를 갈아서 즙을 드셨습니다. 위장에 감자즙이 좋다고 하던데 사실인가요?연세가 있고 여러가지 약을 드셔서 평소에 속쓰림이 심하셨고 민간요법인지는 모르겠지만 아침 공복에 감자를 강판에 갈아서 즙만 드시더라구요. 그러고 나면 속이 좀 편하다고 하셨습니다. 감자즙이 위가 안 좋은 사람에게 도움이 되는지 궁금합니다. 도움이 된다면 어떤 성분인가요?
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스쳐가는월급통장은그만25.12.26
숙취 해소에는 어떤 음식이 제일 좋을까요?연말 모임으로 술자리가 많아 지고 있는 데요..개인적으로 해장국은 숙취 해소에 많이 도움이 되지는 않더라구요...개인적으로는 이온음료가 가장 좋던데...어떤 음식들이 숙취 해소에 가장 도움이 될까요?
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뽀얀굴뚝새24325.12.26
날씨가 영하권이라 외출 시 항상 꿀에 잰 생강차를 마시고 나갑니다. 꿀과 생강이 영양적으로 궁합이 맞나요?요즘 갑자기 날씨가 추워져서 생강을 갈아서 꿀에 재서 따뜻한 물에 타서 마시고 나갑니다. 그러면 몸이 따뜻해지면서나가도 추위가 덜한 느낌이 듭니다. 겨울철에 생강차를 자주 마시니 감기예방에도 도움이 되는 것 같습니다.생강차는 겨울에 늘 구비해놓고 있는데 꿀과 생강은 영양적인 궁합이 맞는 건가요?
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Zfeywt7ru범송짱25.12.25
안녕하세요 우리가 평소에 먹고 있는 음식 중에 비타민 디가 가장 많은 음식은 어떠한 것들이 있나요?안녕하세요 우리가 평소에 먹고 있는 음식들 중에 비타민 디가 가장많이 들어 있는 음식은 어떠한 것들이 있는지가 궁금하여 질문을 드립니다 자세한 답변을 부탁드립니다.
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뽀얀굴뚝새24325.12.25
아침에 당근을 쪄서 갈아서 올리브유를 한스푼 넣어서 먹습니다. 올리브유는 가열하면 영양이 파괴될까요?용량이 큰 올리브유보다 요즘에는 산패 때문에 한번 먹을 분량으로 포장된 스틱으로 나오더라구요. 가급적 생으로 먹으라고 하던데 열을 가하면 영양소가 파괴될까요? 좋은 올리브유를 고르는 방법과 생으로 먹으면 어떤 점이 좋은지 궁금합니다.
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