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식습관·식이요법

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빠시자25.06.20
하루종일 안먹어도 배가안고파요..20살여자입니다. 요즘 하루종일 아무것도안먹고 음식이나 간식을봐도 딱히 먹고싶은생각도없고 먹기도 귀찮습니다. 어떨때는 정말 하루종일안먹고 잠자리에 들기도하고 전에는 아무것도안먹어서 몸에 힘이빠지고 손이 덜덜떨려서 먹기싫었는데 삼김하나만먹고 자는게 요즘 일상이되어버렸습니다..또 뭔갈먹으면 체할거같은 느낌이들어서 더더욱먹기 싫은거같아요.. 손이덜덜떨려도 안먹긴합니다.먹고싶은 생각이 안들어요..
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완전장엄한붕어빵25.06.20
고단백 식단과 저탄수화물 다이어트의 결합은 위험할까요?고단백 식품을 늘리고 탄수화물을 극히 제한하는 식단을 3개월간 지속하려고 합니다. 간 기능에 부담을 주거나 혈당 조절에 장애를 일으킬 수 있다는 의견이 있는데, 전문가의 견해와 대체 영양소 공급 방법을 듣고 싶습니다.
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옹골진미어캣10325.06.20
몸에 좋은건강식 어떤게있을까요??안녕하세요 이제 40대가 됬습니다 몸생각해서 건강식을할려고하는데 어떤걸해야좋을지 고수님들의 추천 적극적으로 부탁드릴께요
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일기를쓰며25.06.20
제로콜라는 많이 마셔도 건강에 영향이 없나요?평소에 설탕을 너무 많이 섭취한다는 생각이 들어서 제로콜라를 자주 마시게 되었는데요. 제로콜라는 많이 섭취하더라도 인체에 무해한지 궁금합니다.
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갑자기관대한꿀벌25.06.20
요로결석에 좋은 음식과 나쁜음식을 알려주세요요로결석으로 고생하고있는데 요로결석에 좋은 음식과 안좋은 음식이 어떤게 있는지 궁금합니다 정확한 정보 부탁드려요 ~~~~|
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탈퇴한 사용자25.06.20
변비가 있더라도 밥은 항상 꼭꼭 잘 씹어서 먹어야 하나요?변비가 있더라도 밥은 항상 꼭꼭 잘 씹어서 먹어야 하나요?제 친구는 변비가 있다는 이유로 밥을 안 먹거나 소식하려고 하더라고요이유를 물어보니까 밥을 많이 먹으면 배설물 양이 늘어나는데 그게 직장 내에 쌓이면 안 된다고 하더군요.
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엉뚱한두루미202525.06.20
당뇨경계위험이면 관리하는방법이있나요?당뇨에대해 경계성위험뜨면 식단조절만해야될지 아니면 음식은 평상시와동일하게먹되 운동만하면될까요?어떻게 관리해야될까요?
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세븐나이츠뫕일게이25.06.20
햄에 들어가는 고기 부위는 어떤 부위인가여?햄에 들어가는 고기 부위가 어떤 건가여??어떤 부위를 사용해서 만들길래 이리 맛난 맛이 나는지 궁금합니다.돼지고기 부위인지 다른 고기인지도 궁금하고요~ 부위에 따라 맛이나 식감이 어떻게 달라지는지도 알고 싶어요!! 햄은 전 세계적으로 인기 있는 식품인데 어떤 부위가 가장 적합한지 그리고 건강이나 영양 면에서도 어떤 차이가 있는지도 궁금하네요~~ 몸에좋은 닭가슴살로만 햄을 만들면 좋을텐데여?
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교육특화구25.06.20
옛날통닭은 뭐에 찍어먹어야 맛있나요??옛날통닭은 뭐에 찍어 먹으면 제일 맛있을까요~?옛날통닭은 그냥 먹으면 아주 심심하잖아요~~특별히 추천하는 조합이나, 옛날통닭과 함께 먹으면 더 맛있는 소스가 있나요!!? 전통의 맛을 제대로 즐기고 싶은데, 소금이 가장 맛있을라나여~?
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세븐나이츠뫕일게이25.06.20
인도 커리에는 왜 꼭 치킨이 들어가는 거 같을까요??인도 커리에는 왜 꼭 치킨이 들어가는 거 같을까요?? 우리나라 커리에는 치킨이 딱히 들어가지 않는데인도 커리를 국내에서 시켜보면 항상 치킨이 들어가더라고요.. 그게 왜 들어갈까요?? 참 신기하더군요.. 인도 커리에는 고기가 들어가야 하는데 치킨이 그나마 싸서 치킨이 들어가는건가요?
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