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식습관·식이요법

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울통불퉁침팬치25.07.06
사람이 나이가 들면 몸에서 냄새가 난다고 하는데요.나이 먹은 사람의 몸에서 냄새가 나는것을 소위 노인냄새라고 하잔하요. 이는 노화가 되면서ㅓ 어쩔 수 없는 현상이라고 하는데 먹는것으로 이를 완화 할 수 는 없나요
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기막히게겸손한비숑25.07.06
자고 일어나서 먹으면 좋은 음식이 무엇이 있나요?자고 일어나서 바로 섭취하면 좋은 음식이 무엇이 있을지 궁금합니다.어떤 음식을 먹어야 건강을 유지할수있을까요?공복에 먹어도 좋은 것들을 알려주시면 좋겠습니다.특히 자고 일어나서 먹으면 좋은것은 무엇이 있을까요?
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답변을정성스럽게25.07.06
목이 마를 때마다 물을 계속 마셔도 신장에 무리가 없는지 궁금합니다.땀이 너무 많은 편이라 밖에서 일을 할 때 물을 자주 마시는데요.어제만 해도 500ml 생수를 6병은 마신 것 같습니다. 하루에 물을 최소 2L 정도는 마시도록 권장되어있는 것 같은데요. 땀을 너무 많이 흘려서 갈증이 날때마다 2L를 넘어서서 3L 혹은 4L 정도 물을 주기적으로 마셔주어도 신장에 무리가 없는지 궁금합니다.
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진기한앵무새5225.07.06
목감기에 좋은 음식은 무엇인지 알고 싶습니다최근 무더위에 에어컨을 자주 틀고 자서 그런가 목감기가 제대로 왔네요 약 말고 먹으면 좋은 음식이나 음료 추천해 주시면 감사하겠습니다
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그린연어25.07.06
다이어트엔 찬물? 아니면 따뜻한 물?어릴 때는 찬물이 아니면 입에 대지도 않았는데, 아버지랑 살다 보니까 한여름에도 미지근하게 먹기 되더라고요. 찬물을 덥히느라 칼로리가 더 쓰인다는 사람들도 있고, 따뜻한 물을 마셔야 신진대사가 활발해진다는 사람들도 있는데 어느 쪽이 맞는 건가요?
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엄격한비단벌레525.07.06
당수치 개선에 도움이 되는 식품은 어떤게 있을까요?당뇨 수치가 높아 약을 복용 중에 있습니다. 음식물도 조절하고, 가려 먹고는 있지만 약을 복욕하지 않고서는 수치가 제대로 잡히지가 않네요. 약 이외에 당수치를 잡는데 도움이 되는 식품이 있을까요? 검색을 했더니 너무 많은 식품이 있어 선택이 쉽지가 않네요. 실제 복용해보시고 도움을 받으신 분들이 의견 주시면 감사하겠습니다.
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강력한여새27525.07.06
고지혈증이 있는 사람의 식습관은 어떤게 좋을까욪이제 나이가 먹어서 그런지 건강검진에서 고지혈증이 있는것으로 나오는데요. 고지혈증에 좋은 식단은 무엇이 있을까요? 또 나쁜음식은 무엇인가요?
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⠀ GM ⠀25.07.06
계란에는 단백질이 얼마나 들어있나요?안녕하세요.계란에 단백질이 많이 들어있다고 운동을 하시는 분들도 챙겨먹는 것으로 알고 있는데요.계란에는 단백질이 얼마나 들어있나요?
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상냥한참매16225.07.06
수분을 과도하게 섭취한다는 것은 얼마나 마시는 기준일까요?의학기사를 보면 여러 안좋은 증상에 대한 설명 중에 과도한 수분 섭취를 금해야한다고 많이 나와있는데 과도한 수분 섭취의 기준은 얼마나 되나요? 얼마나 마셔야 과도하다고 볼 수 있는 것일까요?
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경건한개미새6725.07.06
아침 공복에 물을 마시는 것이 정말로 건강에 좋은건가요?아침에 일어나서 공복인 상태일 때 물을 마시는 것이 건강에 좋다는 이야기가 많이 퍼져 있어서 누구나 들어봤을 법한 사실인데요 실제로 의학적인 어떠한 근거가 있는건가요? 같은 물인데 아침 공복에는 더 좋은게 맞나요?
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