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식습관·식이요법

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느긋한돌고래11125.08.04
물은 한번에 어느정도 마셔주는게 좋나요?물은 한번에 어느정도 마셔주는게 좋나요?한번에 많은 양의 물을 마시게 되면 오히려 건강에 졸지 않나요?적정량이 어느정도인지 궁금합니다.
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영원히여린닭강정25.08.04
3-5일 정도 변을 안싸면 무조건 변비인가요??변이 자주나올때도 있고 아닐때도 있습니다아닐때는 3-5 일정도 안쌀때가있는데 그럴때 그냥 배에서 아무느낌 조차 없고 신호가 오는것도 아닙니다 변비라고 하면 힘들게 싸거나 화장실에 오래있는 걸로 아는데 저는 신호도 없고 쌀때는 정상똥으로 잘 나옵니다 이것도 변비인가요??
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착실한악어27625.08.04
대사증후군 검사결과 총 콜레스테롤 수치가 258입니다매번 다른 수치는 이상이 없는데 ldl이 기준에서 약간 높고 총 콜레스테롤 수치가 250언저리 입니다 의사 선생님은 약을 먹으라고 하시는데 약은 정말 먹기 싫습니다 운동과 식이요법으로 바로 잡고 싶어요조언 부탁드립니다
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물속을나는물고기25.08.04
피곤해서 뒤집어진 피부 진정시키기 위한 방법은??최근에 피곤해서 그런지 피부가 완전 뒤집어 졌어요화장도 잘 안먹고 붉은기도 너무 심해져서 감당이 안되네요피부 진정에 어떤 방법이 좋을까요
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소통남25.08.04
여름에 식욕도 없고 물,음료,면류만 먹으면 몸에 안좋은가요?날씨가 더우니 일주일내내 매일 얼음물,면류,간식등 먹기편한거만 먹게되는데 너무 이렇게만 계속먹으면 몸에 많이 안좋은가요?
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떳떳한지빠귀26425.08.04
식사 후에 러닝머신 걷기도 도움되나요?식후 산책이 체중 감량에 도움이 되고 여러가지 좋은점이 많다고 알고있습니다요즘 날씨가 너무 더워서 점심식사 후 산책은 힘든데 회사 헬스장에 있는 러닝머신에서 걸어도 산책과 비슷한 효과를 볼 수 있을까요?
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대견한오솔개19925.08.04
평상시 계란을 먹을 때 주의할 점은 어떤 것이 있나요계란은 우리 식탁에 없으면 안 될 요소이고 또 중요한 단백질 보충원이기도 한데요 계란을 먹을 때 특별하게 주의해야 될 것들로는 뭐가 있을까요 그리고 궁합이 좋은 음식과 같이 먹을 때 피해야 될 음식들로는 뭐가 있을까요
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저스트머니25.08.04
왜 스트레스 받으면 단 음식이 당길까요?짜증나고 피곤한 날엔 꼭 초콜릿이나 단 게 땡겨요.기분 탓인가 싶기도 한데, 뇌가 그렇게 반응하는 걸까요?단 음식과 스트레스 사이 과학적 연관이 있다면 알려주세요.
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빼어난양24125.08.03
튀김용 기름을 오래 사용하면 어떤 문제가 생기나요?튀김용 기름을 오래 사용하게 되면 문제가 많다고 하는데요 그렇다면 정확히 어떤점에서 문제가 생기고 건강상에서 안좋은지 알고 싶습니다
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언제나주목받는기술자25.08.03
암 치료중에도, 흡연, 음주가 반복되면, 사실상 포기한것 아닐까요?지인이 암치료 중에도 흡연, 음주를 하면서 몸관리를 하지 않는데 , 부비동암으로 오랜 시간 치료를 하고 있음에도 불구하고 생활 습관이 개선이 되지 않습니다. 이렇게 되면 항암 효과가 없는것 아닌지요?
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