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식습관·식이요법

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제법자신감많은비숑25.07.12
아침 공복에 게이너 먹고 운동해도 되나요?아침 공복에 운동과 유산소를 하면 근손실이 있다고 하는데그러면 게이너를 먹고 운동과 유산소를 하면 괜찮을까요?게이너 먹고 15분 정도 뒤에 운동 -> 유산소 순으로 하려고 합니다.
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강가딘25.07.12
소금물 섭취 및 음식에 소금찍어먹기??유튜브 보다가 소금을 계속 먹고 몸에 변화를 보는 분이 있더라구요 그분은 1주일정도 지나니 너무 몸 좋아졌다고 하던데요 단점은 음식이 너무 짜다고요 그정도면 소금물 일부러 마셔야하는건가여?
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깍듯한푸들25125.07.12
공복혈당만으론 인슐린저항성, 당뇨 등을 진단하기 힘든가요?공복혈당만으론 인슐린저항성, 당뇨 등을 진단하기 힘든가요?예를 들어 적당한 양의 식사를 한 후의 혈당은 상황이 또 다를 수도 있다면식후 혈당도 진단에 중요한 지표가 될지 모르겠습니다
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강원도의빠워25.07.12
장내 미생물 맞춤관리가 만성질환 예방에 기여하는 방식은?개인장내 미생물 분석을 통한 맞춤형 건강관리가 각광받고 있는데요 이방식이 비만 당뇨병 알레르기 등 만성질환 예방과 치료에 주는 구체적인 기여가 궁금해요
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굉장한콘도르1225.07.12
수면을 취하기 전에 수분섭취를 하는 것이 건강에 도움이 될까요?아무래도 여름철이기도 하지만.. 수분섭취가 중요한 것 같은데요 이러한 경우에 수면에 도움이 되는 것인지가 궁금합니다 답변 부탁드려요
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강원도의빠워25.07.12
배탈을 너무 자주하면 어떻게 해애 할까요?전 맨날 화장실큰일 볼때 배가 아픈적이많아서요 이런경우에 어떻게 해야 그나마 예방읗 하거나 치료를 할수 있을지 궁금합니다 배탈 예방법 얼려주세요
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우람한당나귀21425.07.12
탄수화물을 안먹게되면 인체에 어떤일이 생기나요?탄수화물을 안먹게되면 인체에 어떤일이 생기나요? 단백질과 지방만 먹고 탄수화물을 안먹으면 우리의 몸에는 어떤변화가 생기나요?
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우람한당나귀21425.07.12
소금을 많이 섭취하게 되면 몸에 어떤변화가오나요?소금을 많이 섭취하게 되면 몸에 어떤변화가오나요? 몸에 어떠한 증상이 오는지 궁금합니다 좋은점도 있는지 아니면 나쁜점만 있는지 궁금해요
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탈퇴한 사용자25.07.12
과일 중에 요즘 먹기 좋은 제철 과일이 뭘까요요즘 너무 더운데 어떤 과일을 먹는 게 좋을지 추천 부탁드립니다. 다들 무더운 여름날에 감기 조심하시고 무더위를 이겨내시길 기원합니다
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하와와25.07.12
ABC주스가 다이어트 할때 마셔도 괜찮나요?ABC주스라는 음료를 마시면서 다이어트를 할려고 하는데, 괜찮을까요? 당이 좀 있는 음료수 같기는 한데, 궁금합니다....
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