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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자24.12.26
술 한번 마실때 말술 먹는거랑 매일 2~3잔 마시는거랑 뭐가 더 안좋나요?저는 평소에는 술을 거의 안마십니다. 근데 한번 마시면 정말 엄청나게 마십니다.소주 5~6병 마시는거 같네요. 술은 두달or세달에 한번 마십니다.매일 소주2~3잔 마시는거랑 저처럼 한번 마실때 많이 마시는거랑 뭐가 더 안좋나요?
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탈퇴한 사용자24.12.26
왜 야식을 먹고 자면 아침에 더 배고픈가요?야식을 안먹고 자고 일어나면 아침에 그냥 물한잔 마셔도 될정도로 아무렇지도 않은데~야식먹고 잤다가 일어나면 아침에 눈뜨자마자 배가 고프더라고요??왜그런건가요?
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탈퇴한 사용자24.12.26
오가닉 제품 많이 애용하시나요?!!!오가닉 제품으로 , 아이들 건강 생각해서 많은 제품을 오가닉으로 사용하는 사람들이 많은데 실제로 오가닉이 인증되어 있는 것들은 믿을만한가요?!
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둥이랑찌르찌르24.12.26
콤부차의 효능 당수치의 변화가 궁금합니다안녕하세요지인 부부께서 당화혈 수치가 높아콤부차를 꾸준히 드셨다는데그 이후 당화혈 수치가 낮아지셨다고 해요그래서 엄마도 사드렸는데 엄마도 당화혈 수치가 2정도 낮아지셨더라고요콤부차가 당뇨에 효과가 좋은 건가요?평소 유산균을 챙겨 먹는데콤부차도 같이 먹어도 상관 없는지 궁금합니다.
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홀쭉한오랑우탄25924.12.26
운동후 어떤음식을먹는게좋을까요?운동 열심히하고 어떤 음식을먹어야 몸에좋고 건강에 좋은 음식은 어떤음식이 좋을까요 여러가지음식중 어떤음식이 최고일까요 알려주세요
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탈퇴한 사용자24.12.26
겨울철 감기 예방을 위해 필요한 영양소에 대해 알고 싶습니다.겨울철 감기 예방을 위해 필요한 영양소는 무엇일까요???면역력 강화와 감기 예방을 위해 어떤 종류의 영양소가 필요할까요????
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탈퇴한 사용자24.12.26
올바른 식습관을 유지하려면 어떻게 해야 하고 식이요법의 중요성은 무엇인가요?건강한 식습관을 유지하는 것이 중요하다고 들었습니다. 어떤 식습관을 가지면 건강을 유지할 수 있는지, 그리고 식이요법이 건강에 어떤 영향을 미치는지 알고 싶습니다. 예를 들어, 다이어트를 하거나 특정 질병을 예방하려면 어떤 식이요법을 따라야 하는지, 그리고 잘못된 식습관이 건강에 미치는 영향을 구체적으로 알고 싶습니다. 또한, 바쁜 일정을 살아가는 중에도 건강한 식습관을 유지하는 방법이나 간편하게 할 수 있는 식이요법이 있으면 알려주세요.
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너그러운물소11324.12.26
채식주의를 하게된 계기는 어떤 것이 있을까요?보통 건강보다는 외부 충격에 의해 채식주의를 하게되는데, 심리적으로 고기를 먹게되면 거부반응이 생겨서 채식주의를 하게되는 걸까요?
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탈퇴한 사용자24.12.26
찬걸 먹기만 해도 설사하는 사람 있나요!?찬물, 찬음식, 찬과일 그게 무엇이든 찬 성분이 들어간걸 먹으면 바로 설사하는 사람들도 있는건가요? 체질 개선을 할 수 있는건지요! 궁금합니다!
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편안한호랑나비6824.12.26
찬물을 계속 먹으면 몸에 안좋은건가요?찬물을 계속 먹으면 몸에 안좋은건가요?찬물은 몸의 온도를 낮게 만들어서 건강에 안좋다고 하는데... 오히려 몸의 온도를 올릴려고 에너지를 더 사용해서 젊은 사람들은 더 좋은거 아닌가요?나이드신분들은 더 안좋을수도 있지만 40대까지는 괜찮을것 같은데... 아닌가요?
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