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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.01.31
김치에는 어떤 영양성분과 효능이 있나요?막연하게 발효식품으로 몸에 좋다는 사실만 알고 있는데요. 어떤 영양성분으로 어떤 효능이 있는지 영양적으로 알고 싶어 질문드립니다.
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탈퇴한 사용자25.01.31
사람이 소금을 너무 많이 섭취하면 어떻게 되나요?짬뽕이나 짠음식을 좀 많이 좋아합니다.적당량의 나트륨섭취는 좋은것으로 알고있는데~나트륨을 너무 많이 섭취하면 어떻게 되나요?
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아리따운참고래16425.01.31
목에 뭔가 걸려있는 듯한 느낌이 나는데 불쾌해요막 토할것 같진 않은데 목에 뭔가 턱 걸려 있는 느낌이 드네요실제로 뭐가 걸려있지는 않은데요명절 때 음식을 많이 먹긴 했거든요 매일명절 지나고 이런 느낌이 드네요왜 그런건가요?
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코코대박25.01.31
콜레스테롤 예방에 좋은 음식은뭘까요콜레스테롤 예방에 좋은 음식은 뭘까요? 혈당관리도신경쓰이고 좋은콜에스테롤을 많이늘리고싶어요운동도 하긴하지만 식단관리가 더 중요하겠죠?
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언제나주목받는기술자25.01.31
공복시 운동이 좋은 체형은 어떤 사람들인가요?공복시 운동이 다 좋은것은 아니라고 들었는데, 공복에 운동하면 좋은 사람과, 되려 독이 되는 사람 어떤 차이점이 있나요? 공복 운동의 효과와 단점은 무엇인지 궁금합니다!!
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언제나주목받는기술자25.01.31
커피 먹으면 바로 설사가 나는 이유가 있을까요?카페인 성분에 예민하게 반응하는걸까요? 커피만 마시면 바로 설사 증상이 나타나는데, 이유가 있는건지요! 커피의 성분이 변비해소에 도움이 되기도 하나요?
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친절한천산갑24225.01.31
밥을먹고 나서 속이 소화가되지않고 갛스가 속에 차서 배가 아픈데 찜질해야되나요?밥을먹고 나서 속이 소화가되지않고 갛스가 속에 차서 배가 아픈데 찜질해야되나요? 아니면 영양제 주사를 맞아야되는지 궁금학니다?
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탈퇴한 사용자25.01.31
영양제 흡수율 높이려면 우유랑 다른음식하고 함께 먹는게 좋을까요..?매일아침 오메가3랑 칼슘 마그네슘 비타민디 챙겨먹고있는데요.우유랑 같이먹으면 흡수가 잘될까하는 생각이 들더라구요근데 우유에 지방이 있어가지고 혹시나 영양제흡수에 방해될까봐 걱정되네요..영양제는 공복에 먹는게 좋다고도 하고우유랑 같이먹으면 좋다는 말도있어서 혼란스럽습니다..ㅎㅎ
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답변을정성스럽게25.01.31
검은콩의 효능에 대해서 궁금합니다.안녕하세요? 요즘 검은콩이 탈모 예방에 좋다고 해서 많이 먹고있는데요. 사실인가요?또한, 검은콩이 건강에 어떤 영향을 미칠까요?
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역대급일찍일어나는청국장25.01.31
설사가 밤새 계속 되는데 지사제먹어야 하나요!?명절에 과식해서 그런지 어제 밤새도록 설사를 했는데 지사제를 먹는게 좋나요!? 아니면 자연적으로 멈추게 두는게 좋은건가요??
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