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올곧은꽃무지22425.03.25
날달걀을 섭취하는건 건강에 문제가 없을까요?안녕하세요. 티비에서 보니 날달걀을 섭취하는게 건강비결이라고 하시는 분들을 봤는데요. 아침에 기상하고 나서 날달걀을 섭취하는건 건강에 문제가 없을까요?
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시뻘건물총새15225.03.25
망고가 당뇨병을 예방한다고 하는데 왜 그런건가요?막연히 생각할때 망고는 엄청 단 과일이라 당뇨에 무지 안좋을것 같은데 오늘 인터넷 기사를 보니 망고가 당뇨병을 예방한다고 하더라구요. 왜 그런건지 궁금합니다. 알려주세요~
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철저한까마귀12625.03.25
커피를 하루에 2잔 마시면 안좋을까요?30대 후반 남성입니다. 커피를 좋아해서 일상생활이나 직장에서 하루에 2잔씩 계속 먹고 있는데 잠을 잘자고 있는데 건강에 안좋을까요? 줄여야 할까요?
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의젓한메추라기1525.03.25
단제품은 무조건 혈당이 오른다고보면 되나요?과일이든 디저트이든 간에 먹었을때 단것처럼 입맛이 느껴지는거면 무조건 혈당이 오른다고 보면 되나요? 혈당이 좀 있는편이라 먹는걸 조심해야될것 같아서요.
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의젓한메추라기1525.03.25
제로음료나 과자도 혈당오르는거는 동일한건가요?설탕많은 음식이나 디저트 먹을때 혈당이 급격하게 오르는걸로 알고 있습니다. 그럼 대체당인 알룰로스 같은것도 동일하게 혈당이 오른건가요?
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늘격렬한딸기25.03.25
채소를 많이 먹는다고 무조건 건강 해지나요?채소를 많이 먹는다고 무조건 건강 해지나요? 우리의 몸의 구성요소는 탄단지 및 기본적인 영양소 구성을 지키는 게 제일 좋다고 하는데요.
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탈퇴한 사용자25.03.25
매일 같은 시간에 식사하는 게 건강에 도움이 될까요?매일 같은 시간에 식사하는 게 건강에 도움이 될까요?식사 시간을 일정하게 유지하면 건강에 좋다는 이야기가 있는데, 과학적 근거가 있는지 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자25.03.25
운동 후 바로 식사를 하면 건강에 문제가 될까요?운동 후 바로 식사를 하면 건강에 문제가 될까요?운동 직후 바로 식사를 하면 소화가 안 되거나 몸에 무리가 간다는 말을 들었어요. 사실인지 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자25.03.25
공복에 물을 마시는 것이 건강에 정말 좋을까요?공복에 물을 마시는 것이 건강에 정말 좋을까요?아침에 공복에 물을 마시면 몸에 좋다는 이야기가 있는데, 과학적으로 근거가 있는지 궁금합니다.
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때론환한알탕25.03.25
자취생이 먹기 좋은 잘 안 상하는 반찬 추천해주세요현재 혼자서 자취하고 있는데요젓갈류, 장아찌 이외에 오래가는 반찬이 뭐가 있을까요?식단이 너무 고기 위주여서 채소도 먹고 싶은데 금전적으로도 비싸고 나물같은거 사도 금방 상해서 버리는 일이 대다수에요오래오래 먹을 수 있는 반찬 아무거나 추천 부탁드려요!
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