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식습관·식이요법

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느긋한돌고래11125.08.24
비타민이 풍부한 과일의 순위가 궁금합니다.비타민이 풍부한 과일들은 어떤것들이 있나요?어떤과일들을 먹어주면 하루비타민이 충분히 채워지게 되는지 궁금합니다.먹기편한 과일이 있을까요?
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언제나주목받는기술자25.08.24
모유수유의 단점은 무엇이 있는건가요?!!사실상 장점에 대해서만 많이 나와있고, 단점에 대해서는 없는것들이 많은데, 모유수유를 하게 되면 어떠한 단점이 생기는건가요? 엄마의 영양분이 빠져 나간다는것인지요!!
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과감한비단벌레28625.08.24
햇반은 괜찮은 식품인지 정말 궁금합니다.1.햇반이 정말 괜찮은 식품일까요?2.직접 밥을 짓는 것보다 햇반이 편하긴한 괜찮은 식습관일까요?3.간편한 것은 맞지만 영양이 부족한 것은 아닐까 정말 안심하고 먹어도 괜찮은걸까요?
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과감한비단벌레28625.08.24
이온 음료를 마셔도 괜찮은지 궁금합니다.평소에도 이온 음료를 마십니다. 물 대신 마셔도 괜찮은걸까요 아니면 운동할때 마셔도 괜찮을걸까요 땀을 많이 흘릴때 이온 음료를 마시는것은 건강에 도움이 되는걸까요
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똑똑한참밀드리3225.08.24
아르기닌 먹었는데 설사를 한다면??아르기닌이 좋다 해서 운동전에 아르기닌을 먹고 했는데 2ㅡ3일 먹고 난뒤부턴 설사를 하더라구요. 대표적인 부작용??이라던데 아르기닌 먹는걸 3일에 한번 정도로 바꿀까요? 아님 끊을까요.??
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까칠한호저17225.08.24
아침에 과일을 먹으면 혈당 스파이크 위험이 있을까요?아침에 아무 것도 안먹으면 너무 배고파서 가볍게 먹으려고 합니다. 과일을 먹을까 하는데 생각보다 당이 많다고 해서 혈당 스파이크가 걱정되는데 괜찮을까요?
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샹큼한앵두25.08.23
다한증이 너무 심해요.방법 없겠죠?제가 어릴때부터 땀이 얼굴 머리쪽이 엄청 심해요.이건 뭐 살을 빼고 운동을 해도 채질은 안변하도라구요.이건 방법이 없갰죠?거의 바깨 나가면 바로 땀이 주르륵이애요.그리고 땀냄새도 나서 왠만하면 출근하면 옷틀 3벌애서 5벌음 챙겨 가는듯 ㅠㅠ
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탈퇴한 사용자25.08.23
물을 과도하게 섭취하면 나트륨 불균형 같은 부작용이 생기나요물을 많이 마시면 피부 건강이나 체중 감량에 좋다고 하지만, 물을 과도하게 섭취하면 나트륨 불균형 같은 부작용이 생길 수 있다고 하는데. 하루 권장 수분 섭취량은 어떤 기준으로 정해지는 건가요
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소통남25.08.23
술먹방으로 유튜브를 하는 사람은 건강을 따로 챙길까요?술을 저도 좋아하지만 담날 힘드니까 자제하려고 노력하는 대신에 대리만족으로 술먹방을 보는데 유튜버는 맥주잔에 소주를 가득따라서 맛있게 마시는데 건강은 괜찮을까요?
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언제나주목받는기술자25.08.23
여주를 달여서 먹게 되면 어떤 효능이 있나요?어르신들이 보통 여주를 달여서 물대신 마시는 경우가 많은데, 어떠한 효능이 있는건가요? 부작용이나, 주의해야 할 점은 없는건지요?!!
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