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식습관·식이요법

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후루뚜26.03.15
당이 떨어진다 느낄 떄 사탕먹는거랑 초콜릿 먹는거랑 어떤게 건강에 그나마 나을까요?당이 떨어진다 느낄 떄 사탕먹는거랑 초콜릿 먹는거랑 어떤게 건강에 그나마 나을까요?일하다보면 달달한게 땡길 때가 많은데,초콜릿이랑 사탕 중에 어떤거먹는게 나을까요?
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의연한우랑우탄2326.03.15
채식주의 자의 유형은 몇 가지나 되나요?안녕하세요막연히 채식주의자라고 하면 육식을 하지 않고 채소만 먹는 사람들이라고 알고 있었습니다 그런데 이 채식주의자도 먹는 방법에 따라 여러가지가 있다고 하는데요 채식주의자의 유형에는 몇 가지있고 각각 어떤 식으로 채식을 하나요?
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처음부터세련된과학자26.03.15
술 빨리 깨는 법 좀 알려주세요 (매운거x)제가 술자리가 좀 많아서 술을 많이 마시는데 막 조절하세요! 이런 답변보단 진짜 술 빨리 깨고싶어서 질문한겁니다 술 빨리 깨는법이나 해장을 뭘로 하면 좋을지 알려주세용
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긴장한고양이26.03.15
즉석밥은 화학첨가물이 많이 들어가나요?햇반이나 오뚜기밥같은 시중에 있는 대중적인 즉석밥들은 오래 보존이 가능한 이유가 첨가물때문이겠죠?사실 다른 반찬들보다도 꾸준히먹는게 즉석밥이다보니 매일먹어도 문제없을지 요새 좀 고민이드네요..방부제같은 화학첨가물이 많이 들어갈까요?
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최고로총명한여우26.03.15
김밥이 나름(?) 건강 음식이라 생각했는데김밥에는 야채 종류도 다양하게 들어가서식중독 등만 조심하면나름 건강식이라 생각했는데오늘 뉴스 기사 보니칼로리가 높아서 주의해야 된다는데왜 칼로리가 높은 걸까요?쉽게 밥과 반찬 김에 싸서 함께 먹는건데왜 칼로리가 높아 주의해야한다는건지 이해가 잘 안되네요
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고민해결사26.03.15
짜장면 등 중국음식이 그렇게 해로운가요여러 매체를 찾아보면 중국집 음식은 백해무익이라고 할정도로 해롭다는말을 합니다어떤면에서 그런건지 알려주시면 적절히조절하겠습니다
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엄격한비단벌레526.03.15
공복에 커피를 마시면 혈관에 안 좋은건가요?공복에 커피를 마시는게 혈관 건강에 좋지 않다는 내용을 들었는데요. 이게 사실인건가요? 설탕이 들어간 커피가 안좋은 거 아닌가요? 사실이라면 공복 커피가 혈관 건강에 안 좋은 이유는 무엇 때문인지 궁금하네요. 커피를 건강하게 즐기는 법에 대해서도 알려주시면 대단히 감사하겠습니다.
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압도적으로끼가넘치는식빵26.03.15
40대가 되면 건강관리를 위해 가장 먼저 바꿔야 할 생활습관은 무엇인가요?30대까지는 크게 신경 쓰지 않고 지냈는데 40대가 되니 체력도 떨어지고 피로도 잘 쌓이는 것 같습니다. 40대부터 건강을 위해 꼭 관리해야 할 생활습관이나 우선적으로 신경 써야 할 부분이 무엇인지 궁금합니다.
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최고로매력적인카피바라26.03.15
나이 들수록 운동해도 살이 잘 안 빠지는 이유와 팔자주름 관리 방법있을까요?운동을 꾸준히 하고 있는데 예전보다 살이 빠지는 속도가 확실히 느려진 느낌입니다. 흔히 말하는 ‘나이살’ 때문이라고들 하던데 실제로 나이가 들면 운동을 해도 체지방이 잘 안 빠지는 건가요? 또한 요즘 거울을 보면 팔자주름도 점점 깊어지는 것 같아 신경이 쓰이는데, 집에서 관리할 수 있는 방법이나 생활습관 개선으로 도움이 되는 방법이 있는지도 궁금합니다.
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보미야보미야26.03.15
하루에 계란은 몇 알까지 먹는 것이 걱정 없이 먹는 수준인가요?하루에 계란은 몇 알까지 먹는 것이 걱정 없는 먹을 수 있는지 궁금하고계란을 먹을 때에 가장 좋은 섭취 방법은삶아서 먹는 것인지도 궁금합니다.계란 후라이는 기름때문에 칼로리가 높겠죠?
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