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삐닥한파리2325.04.17
탄수화물을 많이 먹지 않아서 피곤한 경우가 생길 가능성도 있을까요?요즘 탄수화물을 많이 먹지 않고 있고 샐러드 위주로 식단을 하고 있습니다.근데 몸이 엄청 피곤하더군요.탄수화물을 많이 먹지 않아서 피곤한 경우가 생길 가능성도 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.04.17
하루 에 두끼만 먹어도 되는 건가요?????아침 점심 저녁 이렇게 하루에 3끼를 먹는게 정석 이잖아요 근데 아침 이나 점심 저녁 중 한끼를 안먹고 하루에 두끼만 먹어도 되는 건가요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.04.17
대파뿌리를 말려서 차로 끓여 먹으면 좋다는데 어디에 좋고 파 냄새가 나지 않게 할수 있나요?대파뿌리를 잘 말려서 꿀에 넣어서 차로 끓여 먹거나 그냥 다려서 먹으면 좋다는데 우리 몸 어디에 좋고 파 냄새가 나지 않게 할수 있나요?
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쀠쀠쀠25.04.17
올리브유는 많이 먹어도 괜찮나요? 단점은 전혀 없나요?샐러드를 먹을 때 올리브유로 소스를 만들어 먹다 보니 금방금방 먹게 되더라구요. 올리브유가 건강에 좋다고는 들었는데, 그러면 많이 먹어도 괜찮은건지 문득 궁금합니다. 올리브유는 안 좋은 점은 전혀 없나요?
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호떡우주선895825.04.17
변비가 심해지면 어떤 합병증이 생길 수 있나요?나이가 들면서 약간의 변비가 생기는거 같은데요. 그래서 물도 충분히 마시려고 노력하고 있는데요. 변비가 심해지면 어떤 합병증이 생길 수 있나요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.04.17
옻나무 및 황칠나무 물로 닭요리를 많이 해서 먹는데, 옻나무 특성상 옻에 걸리지 않고 먹으려면 어떻게 해야 하고 옻과 황칠은 사람에게 어떻게 좋나요?보양식으로 찾는옻나무 및 황칠나무 물로 닭요리를 많이 해서 먹는데, 옻나무 특성상 옻에 걸리지 않고 먹으려면 어떻게 해야 하고 옻과 황칠은 사람에게 어떻게 좋나요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.04.17
두릅나물은 어디에서 자라며 어떤 음식으로 해서 먹으면 맛있게 먹고 몸에도 좋을까요?봄철에 여러가지 나물류가 나오는데 두릅나물은 어디에서 자라며 어떤 음식으로 해서 먹으면 맛있게 먹고 몸에도 좋을까요? 그리고 사람들에게 알러지도 발생할수 있나요?
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의연한우랑우탄2325.04.17
포화지방과 불포화지방의 차이는 무엇인가요?안녕하세요지방은 체내 에너지 저장에 중요한 역할을 하는데요 지방중에 포화지방과 불포화지방의 차이는 무엇인가요 각각 건강에 어떤 영향을 미치나요?
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언제나주목받는기술자25.04.16
아토피도 식단으로 완치 가능할까요?아토피는 먹는 음식에 따라서도 달라진다고 하는데, 실제로 밀가루 음식이나 당분 성분을 제하면 피부 증상이 좀 완화되는것도 가능한건지요?!!
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성실한따오기7625.04.16
채식 식단을 건강하게 시작하는 방법이 있다면 알고 싶어요.건강이나 환경 혹은 동물 복지 등 다양한 이유로 채식을 하고 계시는 분들이 많은데요 저같은 경우 장이 좋지 않고 체중이 많이 불어나서 평소 패스트 푸드와 기름진 음식들을 너무 먹다보니 그런게 아닐까 싶어서 식습관을 개선할 겸 한동안 채식을 해보려고 합니다. 처음에 채식 식단으로 영양을 균형적으로 잡거나 식재료를 선택하는데 있어서 어렵다고들 하는데 직장인 기준에서 어떤 식단을 구성하는게 좋을까요?보통 채식을 처음 시작할 때 기본적인 원칙이라거나 추천 식재료 혹은 간단한 레시피가 있는지 궁금합니다.거기다 외식을 하거나 다른 분들과 식사를 할 때 어떻게 채식을 실천할 수 있을지도 알고 싶어요.
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