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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.04.05
술을 마시는 횟수와 양 뭐가 더 몸에 안좋을까요하루에 하이볼 한잔 혹은 소주 반병 매일 먹는것과 일주일에 한번 날 잡아서 하이볼 7잔이나 소주 4병 한꺼번에 마시는거 둘중에 뭐가 몸에 더 헤로운가요
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탈퇴한 사용자25.04.05
흰쌀밥이 그렇게 다이어트에 안좋나요모델들이 평생 흰쌀밥 안먹고 이준기도 밥 안먹고 반면에 외국 배우들은 몸관리 한다고 쌀밥 먹는다는데 어느 정도로 받아드려야 하는지 모르겠어요
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부유한삵29525.04.05
건강을 위해서는 지방 섭취를 줄이라고 말하던데 그런데 오리 기름은 다른 육고기 기름과 다르다라고 하는데 어떻게 다른지 궁금합니다현관 건강을 위해기름섭취를 줄이라고 하시는데 오리 기름은 다른 육고기 기름과 다르다고 하고 오리 기름은 건강에도 좋다라고 하는데 어떤점이 좋은지 알려주세요
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chimtteum25.04.05
보충제 섭취시 주의 사항 있을까요??운동을 안 하면서 보충제를 섭취할 경우 노화의 속도가 빨라 진다고 전문가에게 들었습니다.혹 이 말이 사실인가요? 바쁘고 다이어트 한다고 식사 대신 보충제를 먹는 사람들이 꽤 있는 것 같은데..
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기발한무당벌레11425.04.05
장염에 좋은 음식이 따로 있을까요??이번에 장염에 걸려서 뭘 먹지 않아도 설사가 계속 나와서 고생중인데 배는 고프지만 먹기가 되게 애매해서 그냥 포카리스웨트만 마시고 있는데 혹시 괜찮은 음식없을까요?
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언제나주목받는기술자25.04.05
와인을 매일 마시면 건강에 어떤 도움이 되나요?와인을 매일 마시면 항암효과가 있다고 하는데, 사실상 어떠한 효능이 있는지 궁금합니다. 간수치와, 체중 증가라는 부작용을 이길 수 있는 더 좋은 효과가 있는지요!
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강력한여새27525.04.05
혈관속에 이물질이 쌓이는 식습관은 어떤것이 있는지 궁금합니다.궁금해서 질문 올립니다. 나이가 들면서 혈관에 이물질이 쌓이는 식습관은 어떤것이 있는지 궁금해서 올려 봅니다. 혈관이 막힐수도 있다구 해서요.
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물속을나는물고기25.04.04
야식을 먹으면 왜 살이 찌는걸까요??야식을 먹으면 왜 자꾸 살이 찌는걸까요야식을 먹을 때 술을 안먹는다는 가정하게 먹어도 살이 찌는걸까요야식이 왜 몸에 해로운지 궁금합니다
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특출난왜가리8325.04.04
과일이 건강에 좋은지 궁금하여 질문드립니다.과일도 당류가 많아서 건강에 좋지 않은 것은 아닌지 궁금합니다.제철과일이 건강에 좋다고 하는데 오히려 좋지 않은 경우가 있는지 알려주세요.
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현재도열렬한부자25.04.04
헬스 시작한지 얼마 안됐는데 질문 있어요😀프로틴 쉐이크는 운동 끝나고 먹는게 좋은가요? 아니면 도중에 먹어도 괜찮나요?가장 단백질 흡수 잘 되고 효과를 볼수 있는 타이밍이 언제 일까요??
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