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식습관·식이요법

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의연한우랑우탄2324.12.23
균형 잡힌 영양을 제공하는 건강한 식단이란 무엇인가요?안녕하세요 균형 잡힌 영양을 제공하는 건강한 식단이란 무엇인가요? 어떤 식품군을 포함해야 하며, 각 식품군은 어떤 역할을 하나요?
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너그러운물소11324.12.23
조식으로 피해야할 음식은 어떤 것이 있을까요?되도록 자극적인 음식은 아침에 자제하려고 하는데, 단순히 맵고, 짠 음식을 조심하는 것이 좋을까요? 아님 일상에서 맵고 짠 음식을 조심해야할까요?
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너그러운물소11324.12.23
아침에 목이 많이 잠기는데, 어떤 것이 좋을까요?아침에 건조해서 목이 아픈 경우에는 어떤 종류의 음료를 마시는 것이 도움이 될까요? 꿀물 같은 것도 도움이 될까요? 목 관리를 해야할 것 같습니다.
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하루하루가선물입니다24.12.23
계란으로 머리감으면 모발이굵어지나요안녕하세요. 나이가 들면서머리카락이 얇아지고 탈모에가까운 머리카락 빠짐이 많아졌읍니다 계란으로 머리감으면 단백질성분때문에 모발이 굵어진다는데 맞나요
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탈퇴한 사용자24.12.23
비만약을 왜 유럽인들이 좋아하는건가요?유독 유럽사람들이 비만약에 관심이 많고 즐긴다고 하는데 어떠한 이유에서그런건가요? 식습관 자체가 고칼로리라서 그런건지요?!
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의연한우랑우탄2324.12.22
소식을 장기간 지속할 경우 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?안녕하세요 소식을 장기간 지속할 경우 건강에 미치는 영향은 무엇인가요? 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 고려하여 설명해주세요.
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의연한우랑우탄2324.12.22
트랜스지방과 콜레스테롤은 각각 무엇이며, 어떻게 생성되나요?안녕하세요 트랜스지방과 콜레스테롤은 각각 무엇이며 어떻게 생성되나요? 트랜스지방은 주로 어떤 과정을 통해 만들어지며, 콜레스테롤은 어디에서 생성되나요?
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올곧은재칼3024.12.22
밥을먹는시간을 몸이기억하나요??전날 10시에 밥을먹으면 다음날도 그때쯤에는 꼭 배가고프던데 이거를 신체가 기억하고 신호를 주는건가요?? 아니면 딱히 연관은없나요?
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탈퇴한 사용자24.12.22
탄수화물은 배에 가스를 유발하지 않나요?단백질이 방구를 많이 나오게 하고 냄새가 독하다고 하는데,탄수화물은 괜찮은가요? 탄수화물도 종류에 따라 다른거겠죠? 어떤 식품들이 방구 가스가 덜 생기게 하는지 궁금합니다!
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탈퇴한 사용자24.12.22
인공감미료 몸에 축적되고 안좋은가요?인공 감미료가 몸에 축적 되고 안좋다는데 진짜인가요? 요즘 제로음료나 프로틴 같은거에도 인공감미료 수크랄로스 아세설팜칼륨 들어가는데 축적되고 안좋은가요?
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