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식습관·식이요법

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포근한가재18925.01.02
식사후 잠이 오는 이유와 예방법이 궁금해요점심식사 후 유독 잠이 많이 오네요 이걸 해결할방법이 없을까요? 그리고 이렇게 잠이 오늘 원인이 무엇인지도 궁금하네요 알려주세요
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뽀얀굴뚝새24325.01.02
감자는 생으로 갈아서 먹으면 위에 엄청 좋다고 하더라구요. 감자는 익히면 왜 당지수가 올라가는 건가요?감자가 비타민도 있고 칼륨도 있고 식재료로 자주 사용하기도 하는데어르신들이 소화가 안되고 속이 쓰린 경우 빈속에 감자를 갈아먹으면 위가 좋아지고상처가 낫는다고 들었습니다.그러나 익혀서 먹게 되면 당뇨가 있는 사람에게는 당지수가 높아져서 좋은 음식은 아니라고하던데, 생것과 익힘에 따라서 영양성분이 달라지는 건가요?
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백억부자찐^^25.01.02
온몸에 여기저기 두드러기가 가끔씩 납니다두드러기가 없었는데 어느순간부터 나기 시작하더라고요하루이틀에 사라지기도 하고 일주일 이상 가기도 하고요무엇을 잘못 먹어서 그런건지 아니면 체질이 변해서 그런건지궁금하네요
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올곧은재칼3025.01.02
너무말랐는데도 자신을 뚱뚱하다고하는 사람 병이맞죠 ??진짜 누가봐도 젓가락처럼말라있는데 자기자신은 그렇지못하다고 받아들이면 이거는 어떤병으로 봐야하는건가요...????
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탈퇴한 사용자25.01.01
눈뜨자 마자 하면 좋은 습관들은 무엇이 있나요?물마시기. 스트레칭 해주기. 또 어떤것들이 아침에 일어나자 마자 하면 좋은 습관들인가요? 알려주세요!!!!아니면 나만의 하루 루틴이 있으시다면요!
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탈퇴한 사용자25.01.01
병에든 파스타 소스가 몸에 안좋은건가요?병에 들어있고, 여러가지 인스턴트 식품처럼 되어 있는 파스타가 인체에 해롭다고 하는데 어떤 점에서 이런 소스류들이 인체에 좋지 않은건가요? 당분 때문인지요!
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탈퇴한 사용자25.01.01
생리전이 되면 허기짐이 계속되나요?!생리전이 되면 이상하게 허기짐도 배고픈 느낌도 반복되는데 이유가 있을까요? 아니면 실제로 몸속의 지방이 부족해서 그런 건지요?!
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이젠안녕25.01.01
카페인음료를 많이 먹은대 계속 먹어도 괜찬을까요?안녕하세요 하루 아무리 안먹어도 2캔가량 먹습니다예전엔 최소5캔이상먹고 먹는양이 지나치게 많다라는 느낌이 있었어요 잠이안오고 감정기복?심리적으로 뭔가 붕 뜨는느낌이 들기도 했구요. 살 도 순식간에 많이 찌기도 했습니다 그렇게 해서 양을 좀 줄이긴 한건대 더 줄여야 할까요?
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콩쥐팥쥐25.01.01
저당 음료는 건강에 좋은것인가요??요즘 카페를 가도 저당음료를 따로 파는 경우가 많이 보이는것 같습니다이처럼 카페 같은 곳에서 저당 음료를 자주 시킨다면 그냥 먹는것에 비해서확실히 건강상에 이점이 있을지 궁금해서 알고 싶습니다.
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올곧은재칼3025.01.01
사람은 왜 살이찔떄 배부터찌는건가요 ??사람이 살이찌기시작하면 배부터 볼록하게 튀어나오던데 음식을먹으면 저장이 가장많이되는곳이니까 그러는걸까요 아니면 지방이쏠리는건가요 ?
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