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식습관·식이요법

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일기를쓰며25.01.19
패스트푸드가 균형잡힌 식단인가요?아침에 햄버거와 콜라를 먹었는데요. 탄수화물과 단백질, 채소의 식이섬유가 있어서 균형이 있는 식단이라는데 이것이 사실인가요?
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엔리코오노프리25.01.19
심장 건강을 개선하기 위한 식이요법에는 어떤 음식이 좋은가요?심장 건강을 증진시키는 데 도움이 되는 식이요법과 추천되는 음식을 알고 싶습니다. 또한 고혈압과 콜레스테롤 관리에 유익한 식단을 구성하는 방법도 궁금합니다.
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엔리코오노프리25.01.19
음즈가 영양소 흡수에 미치는 영향과 이를 보완하는 방법은 무엇인가요?음주가 신체의 영양소 흡수에 어떤 영향을 미치는지 특히 비타민과 미네랄 흡수에 미치는 영향이 궁금합니다. 음주 후 영양 보충을 위한 방법도 알고 싶습니다.
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온화한호박벌5325.01.19
시력회복에 도움괴는 음식은 뭔가요?요즘 워낙에 디지털화되어가는 세상에 핸드폰이나 컴퓨터를 계속 보게되어 시력저하에 영향이 있는것 같습니다 시력회복에 도움되는 음식이나 운동법이 있을까요?
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똑똑한짱구25.01.19
입냄새가 독한 사람이 있는데 양치질은 매일 하더라구요안녕하세요입냄새가 독한 사람이 있는데 양치질은 매일 하더라구요이 사람은 어디 간이나 신체 장기가 안좋아서 입냄새가 나는건가요대화하기 좀 거북해서 알려주고 싶어서요
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활발한코브라24625.01.19
밤에 야식 먹고 나서 소화 잘되게하는 방법은?안녕하세요? 저녁먹고 밤에 출출해서 야식을 먹었을때 속이 좀 더부룩할 때, 취침 전에 그나마 소화를 조금이라도 시킬 수 있는 노하우가 있을까요?
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강력한여새27525.01.19
들기름과 올리브유는 용도는 다를것 같긴한데요. 두 기름중 영양성분이 더 많은 기름은 어떤기름인가요?들기름과 올리브유는 용도는 다를것 같긴한데요. 두 기름중 영양성분이 더 많은 기름은 어떤기름인가요? 들기름은 우리나라에서 옛부터 먹었고 올리브유는 유럽에서 많이 쓰더라구요.
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똑똑한짱구25.01.19
나만의 건강관리 법이 있다면 알려주세요안녕하세요이제 점점 나이가 들어가면서 건강이 안좋아지는걸 체감하고 있는데운동도 꾸준히 하려고 하지만나만의 건강관리 법이 있다면 알려주세요
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궁금한게너무많아서질문좀하겠습니25.01.19
자고일어났을때 얼글이너무 붓는데어떻게자고일어났을때 얼글이너무 붓는데어떻게 하면 안부을수있을까요 맨날 빵빵해져서 눈뜨기도 어려워요 짠거먹고자더라도 안붓게방법좀알려주세요
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미래도활동적인엔지니어25.01.19
체내 염증과 만성 질환의 연관성은 무엇일까요?체내 염증과 만성질환의 연관성은 무엇이 있고, 염증을 줄이기 위한 생활습관과 식습관은 어떤게 좋을지 추천도 함께 부탁드립니다!
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