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식습관·식이요법

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한가로운오후25.05.29
점심만 먹으면 슬슬 졸음이 몰려오는데요^^;;반갑습니다. 한가로운 오후입니다^^요즘들어서 식곤증이 점점 더 자주 생기더라구요;;식곤증을 줄이려면 어떤 좋은 방법이 있을까요?
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대체로정많은떡갈비25.05.29
회식으로 술을 먹어서 속이 불편할때 속을달래는 방법은?회식으로 양꼬치와 소주 맥주를 마셨는데 속이 좋지않고 울렁거리네요 혹시 이럴때 속울렁거리지않게 하는방법있을까요? 피자같이 느끼한음식을 먹으라고는 하는데 토할것같은느낌이라 피자먹기는 쉽지않을것같고.....그냥 토하는게 가장 깔끔할것같긴한데 혹시나 꿀팁있을지 글 올립니다
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한가로운오후25.05.29
사과는 껍질까지 먹어야 더 좋은건가요?반갑습니다. 한가로운 목요일 오후입니다^^아침에 사과를 갈아서 먹는데요보통 껍질을 제거하고 갈아 먹습니다.사과껍질까지 먹는게 더 건강에 좋을까요?
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지식과함께,도서관25.05.29
식곤증이 너무너무심한데 어떻게하면 줄일수있을까요?밥을먹고나면 진짜 너무 심하게 졸려요.이럴때에는 어떻게하면 좋을까요?양을 좀 줄여먹곤 있는데 쉽지않네요.좋은방법 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자25.05.29
msg 가 실제로 몸에 나쁘지 않다는데 그런가요??msg가 대중적으로 몸에 안좋다고 알고 있는데 또 막상 프로 그램에 나온 사람들은 몸에 그닥 나쁘지 않다고 하는데 뭐가 맞는걸까요??
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호로롱25.05.29
프락토 올리고당, 이소말토 올리고당은 식약처에서 영양성분 분류시 어디로 포함되나요프락토 올리고당, 이소말토 올리고당은 식약처에서 영양성분 분류시 어디로 포함되나요 둘다 혈당에 영향 주지 않나요? 제가 혈당 관리중이라서 궁금합니다ㅠ 올리고당은 당류인데, 영양상분표에는 식이섬유로 분류 한다고 해서 알고싶어서요..
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탈퇴한 사용자25.05.29
유럽에 파스닙이라는 채소가 있다는데요?유럽에 파스닙이라는 채소가 있는데, 혈당도 안정적으로 조절해주고, 항염효과도 있고, 항산화성분도 있어서 너무 좋은것 같은데 왜 우리나라에는 전파가 아직 안되었을까요?
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탈퇴한 사용자25.05.29
아침식사로 좋지 않은 음식이 있다는데요?아침식사로 시리얼, 가공육, 튀긴음식등이 안좋다고 하는데요. 전부 다 제일 좋아하는 음식들인데 왜 안좋은건지 자세하게 알려주세요.
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언제나주목받는기술자25.05.29
생야채를 갈아서 먹으면, 위에 염증유발을 할 수있나요?식전에 먹을 경우, 위에 염증유발도 가능한건지요? 생야채를 갈아서 먹을 경우 주의해야 할 점은 무엇이 있는지 궁금합니다!!!!
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오늘도 행복하세요25.05.29
소화가 잘 안될때 먹으면 좋은 야채는?음식을 먹고 속이 더부룩한 경우들이 있는데요. 이럴때 속을 완화시켜줄 야채같은것들이 있을까요? 야채가 아니여도 추천해주세요.
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