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식습관·식이요법

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지금도생생한밀크티26.03.11
시험관 이식 후에 먹으면 좋은 음식 추천시험관 이식 후에 먹으면 좋은 음식 추천 받아요 그냥 먹고 싶은거 먹으면 되는거 아닌가 싶기도 하구 맘 편한게최고 아닐까요..? ㅎㅎ 추천받아요
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튼튼한불곰7426.03.11
레몬, 요로결석 예방에 진짜 효과 있나요?레몬이나 오렌지가 요로결석 예방에 좋다고 들었습니다.실제로 드셔보신 분들, 통째로 드시는지 레몬즙으로 드시는지섭취 방법과 효과를 경험담 위주로 알려주시면 감사하겠습니다.
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올곧은하늘소12126.03.11
음주후. 술깨는 방법이 궁금해요 가장. 효과가 좋은음주후. 술깨는 방법이 궁금해요 가장. 효과가 좋은 방법이 뭐가있을까요? 보통 물많이 마시기 잠자기가 보통이고 노하우? 있으시면 ~~
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뽀얀굴뚝새24326.03.10
요즘 환절기라서 기온차가 심한데 레몬차 마시면 감기예방에 도움이 되나요?생강차를 꾸준히 마시다가 위에 좀 자극이 되는 거 같아서 레몬차를 마시고 있습니다.레몬청 담근 게 두달 정도 되었는데 숙성이 되어서 손님들 오시면 타드리고 밥 먹고 나서 마십니다.자주 마시니 피로감에 도움이 되는 거 같은데 감기예방에도 도움이 될까요?
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나른한라마카크2826.03.10
아침에 속이 더부룩할때 먹기좋은음식은요즘 자주 아침에 일어나면 속이 더부룩 합니다. 빈속이라 그런지 계속 이런상황인데 어떻게 식사를 하는게좋은지 어떤 음식이좋은지 궁금합니다.
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그럭저럭명쾌한눈토끼26.03.10
삶은계란,우유를 아침마다 먹고있는데삶은계란,우유,견과류를 아침마다 먹고있는데 알고싶어요.잘 어울리는건지 피해야하는건지 알려주세요.그리고 아침에 먹는거도 괜찮은건가요
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컨츄리꼬꼬26.03.10
잠들기 전에 다들 루틴 같은 거 있으신가요?요즘 잠드는 시간이 들쑥날쑥해서 자기 전에 루틴을 만들어볼까 고민 중입니다. 휴대폰을 안 본다거나 스트레칭을 한다거나 하는 방법들이 있다고 들었는데, 실제로 효과 봤던 습관이 있는지 궁금합니다. 다들 자기 전에 어떤 루틴을 가지고 계신가요?
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더없이평온한시인26.03.10
단백질과 지방이 들어간 음식을 많이 먹어도 괜찮을까요?과민성 대장증후군 때문에 장건강을 위해서 약 3주정도 샐러드와 익힌 야채 등 채식 위주의 식단을 하다가 조금씩 단백질과 지방 섭취를 늘리고 있는데요 탄수화물은 바나나, 사과 등으로 채우고 있고 따로 밥같은 탄수화물은 먹지 않고 있어요 무가당그릭요거트, 기름기가 적은 소고기나 돼지고기 약 100g 정도(한끼기준), 구운계란, 아몬드 25알, 땅콩버터 2큰술, 올리브오일 등 최대한 건강한 지방으로 해서 매끼니 돌려가며 먹고 있습니다 여기에 적은걸 하루에 다 먹지는 않고 주로 먹는것들을 적었습니다 이런 지방들은 많이 먹어도 괜찮을까요?
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유난히호감있는기린26.03.10
올리브유도 부작용이 있을수 있나요?지인이 올리브유가 좋다고 가져와서 먹어보라고 해서 먹었는데처음 먹고 괜찮은거 같아서 다음날 공복에 또 먹었다가3일째 위가 울렁거리고 입덧하듯이 음식 냄새도 역겹고..속도 아파서 밥도 제대로 못먹고 병이 났어요ㅜㅜ부작용 일까요.. 힘들어서 내일까지 이러면 병원을 가보는게 낫겠죠? 그분한테는 잘먹었다고 이야기는 했는데 다시는 못먹겠네요.. 올리브유도 부작용이 있나요?
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많이딱딱한우유26.03.10
오징어통찜 내장중에 붉은부분은 어떤건가요오징어통찜 해먹었습니다 내장에 붉은 알같이 생긴 부분이있는데 어떤부위인가요 먹어도되는거죠? 흰색 알은 많이봤는데 붉은건 처음봐서요
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