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기막히게겸손한비숑25.05.27
매운 음식은 우리몸에 어떤 부위에 안좋은걸까요?매운 음식을 아주 좋아하는 맵찌리입니다.매운 걸 먹게되면 아주 땀도 많이 나고 감당을 못하지만 매운걸 좋아하는데요.그런데 이런 매운 음식이 우리의 어디에 안좋은지 궁금합니다.매운 음식을 많이 먹으면 어디에 안좋을까요?
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기막히게겸손한비숑25.05.27
요산 수치가 높으면 꼭 통풍에 걸리는 걸까요?제가 요산수치가 상당히 높은 편인데요.이렇게 요산수치가 높아서 항상 걱정이 되는게 통풍인데과연 요산수치가 높아지면 통풍에 무조건 걸리게 되는지 궁금합니다.요산수치를 관리할 수 있는 방법이 있을까요?
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인빈시블진짜임모탈25.05.27
염료가 들어간 음식은 아무래도 내장기관에 좋지못하겠죠?염료가 들어간 음식이 내장기관에 좋지 않겠죠?? 어떤 영향을 미치는지 알고 싶어요.아무런 영향이 없는 것인지 체내에 축적되는 것인지 알고 싶습니다.그리고 자연식품과 인공색소가 들어간 음식의 차이도 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.05.27
야식은 끊기 힘든데 체중 증가 없이 건강하게 야식을 먹는 방법이 있을까요??야식은 끊기 힘든데 체중 증가 없이 건강하게 야식을 먹는 방법이나 식이요법 조절법이 있을까요??밤마다 공복감이 심한 편인데 위에 부담이 덜 가면서도 체중 조절에 도움이 되는 간단한 음식이 있을지 궁금합니다.
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기발한무당벌레11425.05.27
혈당을 내려주는 음식은 뭐가 있을까요??요즘 혈당에 대해서 관리를 좀 해보려고 건강한 식단을 짜고 있는편인데 혹시나 어떤 음식이 혈당을 내려주는데 도움이 되나요? 궁금해서 물어봅니다
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끝까지끈기있는복숭아25.05.26
소화가 잘않되고 더부룩한데 효효가 좋다하는데나이가 들수록 적게 먹는데도 소화가 잘않되고 배가 나와요.여기저기서 소화효소를 얘기하는데 어떤것이 좋을까요?카무트효소,파로효소. 바나나효소등 수도없이 많더라구요. 어떤것을 선택할지 어렵네요
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검소한늑대13425.05.26
단백질과 머리카락의 연관성이 궁금합니다.탈모로 고민하고 있는 30대 초 한 남성입니다.어디서 봤는지 정확히는 기억이 안나지만 단백질을 잘 챙겨먹으면 머리카락이 굵어지고 안빠진다고 들었습니다.이 얘기가 정말 맞는 얘기인지 궁금합니다!
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.05.26
포도만 가지고 포도주를 만들려면 어떻게 만들고, 이렇게 만든 포도주는 건강을 위해 어떤 방법으로 먹으면 좋을까요?과일이나 인삼등에 소주를 넣고 약주를 만들어 마시는 분들이 있는데포도만 가지고 오랫동안 저장을 해서 포도주를 만들어서 가족들 건강을 위해서음식에 넣거나 하루에 한잔씩 마시면서 건강을 챙기려고 하는데어떻게 만들면 되는지 궁금하며, 이렇게 만든 포도주는 건강에 어떻게 좋은지궁금합니다.
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강직한사자25.05.26
남자가 매일 두유 먹는거 괜찮을까요?두유가 식물성 단백질이라 남자한테는 별로 안좋다는 이야기를 들었는데저는 매일 1~2개씩 먹고 있거든요남자가 이렇게 매일 두유를 섭취해도 괜찮을까요?문제가 있다면 무엇이 있을까요?
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강직한사자25.05.26
기초대사량이 낮아서 고민인데 어떻게 하면 올릴 수 있나요?기초대사량이 낮아서 금방 피로해지고 하는거 같은데 어떻게 하면 올릴 수 있을까요?지금 제가 찾아보니까 근력량을 높이고 영양분이 골고루 짜있는 식단을 먹는거라고 하던데다이어트를 하려고 하면서 기초대사량을 높이는건 말이 안되는건가요?식단을 통해 기초대사량을 높이려면 아침,점심,저녁 어떻게 먹는게 좋은가요?
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