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식습관·식이요법

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수요일25.05.20
제로 음료수들의 맛은 당이들어간 음료요즘은 당이 빠진 제로 음료수가 대세인듯 합니다하지만 당을뺏다고 해서 맛이 덜한것같지는 않는데어떻게 맛을 내는것인지 궁금합니다
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후련한개개비4225.05.20
벌꿀을 먹으면 혈당이 안정된다고 하던데, 어떤이유로 그런거죠?벌꿀이 당이 있어서, 섭취시 혈당이 높아질거라는 생각이 있었는데, 실질적으로는 오히려 혈당이 안정된다고 어딘가에서 본 적이 있습니다. 그 이유가 무엇인가요?
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가리봉동오리25.05.20
식이 요법으로 대장암 위험을 낮추는 데 요구르트의 역할과 제한 사항은?요구르트가 대장암 예방에 도움이 된다고 하지만, 어떤 조건에서 효과가 있는지와 함께 과다 섭취 시 발생할 수 있는 문제점은 없는지 구체적인 조언을 부탁드립니다. 연령이나 건강 상태별 차이도 함께 비교 설명해주시면 도움이 됩니다.
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끝없이섬세한포도25.05.20
비문증 증상 관리 어떻게 해야하나요 ?최근 눈앞에 먼지처럼 조그마한게 눈앞에 거슬리는게 보이는데, 어떻게 관리해야 하나요?알러지 안약을 넣으면 괜찮아 지긴하는데,비문증이 단백질이나 콜레스테롤 수치랑 관련이 있을까요 ?식이요법이 있는지 알려주세요
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보랏빛재규어19925.05.20
락토오스 효소가 고기 소화도 잘 되게 해주나요?유당효소(ractose)를 샀습니다. 그냥 우유나 치즈 먹을때 먹으려고 했는데갑자기 고기 먹을때도 먹으면 소화에 도움이 되는지 궁금해서요.
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기발한무당벌레11425.05.20
단백질도 과하게 섭취하면 병이 생기던데 왜 그런건가요?물론 한가지만 계속 섭취하는게 좋지 않은 습관이긴 하지만 운동하시는 분들은 단백질을 많이 섭취하시다보니까 혹시나 싶어서 물어봅니다
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굉장한콘도르1225.05.20
아침에 일어나서 냉수를 먹으면 좋지 않은 이유는 무엇인가요?물을 마실 때는 아무래도 더울 때는 냉수를 먹게 되는데요 냉수를 마시는 게 건강에는 그리 좋지 않다고 하는데요 그 이유는 무엇인지 궁금합니다
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굉장한콘도르1225.05.20
아침에 사과는 식후 몇분 후에 먹는 것이 좋을까요?아무래도 식사한 후에 얼마간 지난 후에 사과를 먹는 것이 좋은지 궁금합니다 사과 같은 경우에는 공복에 먹어도 괜찮은 것인지도 궁금합니다
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어린자라13825.05.20
토마토는 원물로 섭취하는거랑 주스로 섭취하는거랑 차이가있나요우선 저희가 토마토를 먹는 이유는 라이코펜 때문이잖아요??근데 원물로 하루에 토마토2개 이상 섭취하는게 뭔가 힘들더라구요그래서 쿠팡에 검색해보니매일야채 브랜드에서 나온 토마토주스인데 토마토2.5개분량들어있고 첨가물하나없이 원물즙으로만 구성되어있더라구여라이코펜을 섭취하려고 토마토를 먹는건데 원물로 그냥 먹기 제품주스로 먹기 상관없을까요
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탈퇴한 사용자25.05.20
인바디 결과가 창의력에도 영향을 줄 수 있을까요?인바디 검사 결과, 특히 체지방률이나 근육량 같은 수치가 뇌 기능, 그중에서도 창의력에 영향을 줄 수 있을지 너무 궁금합니다... 혹시 관련 연구나 임상 사례 같은 게 있을까요? 건강한 신체가 건강한 정신을 만든다는 말처럼, 균형 잡힌 신체 구성이 새로운 아이디어를 떠올리거나 문제를 해결하는 능력에 긍정적인 영향을 미칠 수 있을 것 같기도 한데... 단순히 제 추측일 뿐이라 확신이 안 서네요ㅠㅠ 인바디 데이터와 창의성 사이의 연관성에 대해 아시는 분 계시면 자세히 좀 알려주세요... 그리고 만약 영향이 있다면, 어떤 메커니즘으로 작용하는지도 궁금합니다... 도와주세요.
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