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식습관·식이요법

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강직한사자26.04.05
매일 프로틴 타 마시는게 몸에 안 좋은지 궁금합니다보통 식사 전 후 사이에 프로틴을 마시거나 운동 직후 마시는데 매잉 먹다보니 이게 몸에는 크게 무리가 없는지 궁금합니다 이렇게 매일 먹는건 별로인가요?
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얄쌍한꾀꼬리28526.04.05
4월 제철음식, 제철과일 알려주세요.4월에는 다들 어떤거 챙겨드시나요? 제철음식과 제철과일이 궁금합니다.식재료여도 상관 없습니다. 레시피도 같이 공유해주시면 너무 좋구요!잘 부탁드립니다. 감사합니다!
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확실히감사하는음악가26.04.05
얼굴 붓기 빼는 쉬운 방법을 알려주세요아침에 일어나니 얼굴이 팅팅부어 얼굴 크기가 대박 넘 큰거 있죠 ~~ 얼굴 붓기 빼는 쉽고 간단하고 빠른 방법이 있을까요? 알려주세요
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황일세청26.04.05
식사대용으로 샌드위치 괜찮은 음식인가아침이나 점심이나 혹은 간식으로 샌드위치를 먹는건데 건강식으로 괜찮을까하는 생각이 많이 든다여러분들의 생각은 어떤지 궁금하다
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엄청난호박벌5626.04.05
하루3를 꼬박꼬박 먹는게 건강에 좋은 건가요?저는 하루에 3끼를 꼬박꼬박 먹고 있는데 다른 사람들은 한끼나 두끼만 먹는 사람들도 많이 있는것 같습니다.한끼나 두끼만 먹는 사람과 하루3끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 사람중에서 어떤 사람이 건강에 더 좋은건가요?
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뽀얀굴뚝새24326.04.05
대형마트에 보니 얼려서 판매하는 채소 및 과일이 많던데 블루베리처럼 얼리면 더 영양이 좋아지는 과일이 뭔지 궁금해요.유일하게 얼려서 먹는 과일이 블루베리입니다. 갈아서 먹고 요거트에 곁들여서 먹기도 합니다.어제 대형마트를 가보니 다양한 과일이 얼려져 있던데 망고나 딸기도 얼려도 상관없는지 영양손실이 어떤지 궁금해지더라구요. 아무래도 생과보다는 얼린 과일이 경제적이긴 하더라구요. 영양차이가 없다면 냉동과일도 괜찮을 거 같아서 여쭤어봅니다. 감사합니다.
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에펠탑선장26.04.04
아침저녁으로 양배추샐러드를 먹어도 건강에 도움이 되나요?건강에대해서 신경을 쓰다보니 양배추가 위에 좋다고 하던데 매일 아침저녁으로 양배추를 샐러드로 먹게되어도 건강에 도움이 되나요?
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특출난왜가리8326.04.04
공복 유산소가 좋은지 혹은 나쁜지 궁금합니다.공복 유산소가 운동 효과가 좋다는 이야기가 있고 반대로 운동에서 역효과가 생겨서 간단히 탄수화물, 단백질을 먹는게 좋다고 하기도 한데 어떤게 맞을까요?
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어쩐지고무적인고슴도치26.04.04
땅콩의 효능에 대해 궁금하니 알려주세요.궁금한 게 있는데요.땅콩의 효능에 대해 궁금하니 알려주세요.땅콩을 활용한 음식에 대해서도 알려주시길 바랍니다.답변 부탁 드립니다.
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때론즐거운불고기26.04.04
밥을먹을때 그릇을 들고 먹어야 하는지에대한 논쟁밥을먹을때 그릇을 들고먹어야 할까요?한국 기준으로는 밥그릇을 들고 먹지 않는게 기본예절인데요 일본 중국은 들고 먹는게 오히려 예의라죠
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