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식습관·식이요법

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수요일25.03.24
계란은 우리몸에 아주좋은 식재료로 알려져있지계란은 우리몸에 아주좋은 식재료로 알려져 있지만 많이먹으면 콜레스트롤을 높일수있다고 하는데 하루에 먹어야할 적정량은 얼마까지인가요?
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강원도의빠워25.03.24
야식만 안먹어도 살이 빠질수 있을까요?부끄럽게도 키가 170인데 몸무게가 80키로 되는 남자입니다 나이는 45세 제가 야식을 너무 좋아해서 라면 치킨 족발을 많이 먹어서요 야식만 8시이후에 아무것도 안먹으면 살이 빠질수 잇을까요?
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킴다니엘25.03.24
소화 가 예민 한 편 인 사람들은 진밥or훌 날리는 된밥 중 어느 것이 더 좋을까요?소화 기능이 좀 예민한 편에 속하는 사람들은 쌀밥을 섭취할때 쌀밥에 수분기가 없는 훌훌 날리는 된밥 혹은 수분기 있는 진밥 중 어느것을 섭취하는것이 좋을까요?
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강원도의빠워25.03.24
물을 많이 마시면 다이어트에 도움이 되는게 맞나요?제가알기로는 물을 많이 마시면 다이어트에 도움이 되는걸로 알고는 있는데 물을 많이 마신다고 어떻게 다이어트에 도움이 된다는건지 이해가 안되서요 원리가 뭔지 알수있을까요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.03.24
설탕 같은경우도 종류에 따라서 몸에 좋고 안 좋고가 나눠지나요?우리가 설탕은 몸에 좋지 않다고 이야기를 하는데요.설탕에도 보면 여러가지 종류가 있던데요. 설탕의 종류에 따라서 몸에 좋은지 안좋은지 구분이 되나요?
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물속을나는물고기25.03.24
더위를 많이 타는 체질을 바꾸는 방법이 있나요더위를 정말 많이 타는 체질입니다점점 날이더워지고 곧 여름이 다가오는데더위를 많이타는 체질을 바꾸고 싶습니다방법이 있을까요
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탈퇴한 사용자25.03.24
치킨을 너무 좋아해서 삼시세끼 치킨을 먹으면 건강에 어떨까요??치킨을 너무 좋아해서 삼시세끼를 치킨으로 먹는다면 건강엔 어떤문제가 생길까요?오히려 생각보다 건강에 문제가 안생길수도 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.03.24
매일 같은 시간에 식사하는 게 건강에 좋을까요?매일 같은 시간에 식사하는 게 건강에 좋을까요?식사 시간을 일정하게 유지하면 건강에 좋다는 이야기가 있는데, 과학적 근거가 있는지 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자25.03.24
녹차를 많이 마시면 건강에 좋을까요?녹차를 많이 마시면 건강에 좋을까요?녹차는 건강에 좋다고 하지만, 너무 많이 마시면 부작용이 있을 수 있다는 이야기가 있어요. 사실인지 알고 싶습니다.
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얄쌍한긴꼬리25325.03.24
온라인매장에서 판매하는 애플사이다비기너음료수온라인매장에서 판매하는 애플사이다비기너음료수 당뇨약복용중인 사람으로서 혈당관리에 문제가 있나요? 다른 인터넷검색을 해보니 애플사이다비기너는 혈당조절을 해주는 성분이 있다고 하던데요.
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