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영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
탈퇴한 사용자23.05.09
콜라겐 함유 높은 음식은 어떤게 있을까요?돼지 껍데기가 콜라겐이 많다고 하는데 콜라겐 함유가 가장 높은 식품으로는 어떤게 있을까요?콜라겐 단백질 많이 먹어줘야 한다는데 식품으로는 어떤것이 있을지 궁금해요.
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은혜로운고릴라27223.05.08
한식 영양밥 에는 밤 이외에 어떤 식품이 들어가나요?한식 영양밥을 먹으면 밤 이외에 여러가지 영양가 있는 성분이 많이 들어가는 것 같은데요 한식 영양밥에는 밤 이외에 어떤 식품이 들어가나요?
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탈퇴한 사용자23.05.08
성장기의 아이들에게 장건강을 지켜 줄 수 있는 식단은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.성장기의 아이들이 식사를 하면서 변비에 걸리는 경우가 많아서 식사를 거르는 경우도 많은데 장건강을 지켜 줄 수 있는 식단으로 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자23.05.08
오리 고기와 함께 먹으면 좋은 식재료나 추천 식단이 궁금합니다.6살 우리 딸아이가 오리 고기를 참 좋아해서 반찬으로 한번씩 해주려고 합니다. 오리 고기와 함께 먹이면 궁합이 좋은 식재료나 식단있으면 추천해주세요
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배고픈웜뱃15923.05.07
단백질 위주의 식단을 추천 받았는데 어떤게 좋을까요?10살 딸 아이가있는데 아이에게 단백질 위주의 식단을 권유 받았는데 닭가슴살,소고기 등 흔히 아는 음식말고 또 머가 있을까요? 면을 좋아해 밀가루를 좋아해 일상 식단에 단백질 위주의 식단을 짜기가 힘드네요.
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탈퇴한 사용자23.05.07
부추와 궁합이 좋은 식재료나 부추를 활용한 식단있으면 추천해주세요^^부추와 궁합이 좋은 식재료나 부추를 활용한 식단있으면 추천해주세요^^6살아이가 부추를 좋아해서 반찬으로 해주려고 합니다.
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탈퇴한 사용자23.05.06
수험생 딸이 변비가 심해져서 식재료에 신경쓰려 합니다. 어떤 재료가 좋을까요?수험생 딸이 최근에 스트레스때문인지 변비가 심해져서 식재료에 신경쓰려 합니다. 변비를 완화시켜주려면 어떤 식재료나 식단이 좋을까요?
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깡총깡총뛰고싶은거북이36523.05.06
6세아이 현미밥 먹여도 괜찮을까요?6세 여자아이 키우는 엄마입니다. 아이가 살이 좀 쪄서 식단조절 좀 하려고 하거든요. 그래서 일단 흰밥보다는 잡곡밥을 먹이려고 해요. 현미랑 백미비율을 5:5정도로 해서 먹여도 되나요? 혹은 현미 비율을 더 높여서 먹여도 괜찮을까요?
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탈퇴한 사용자23.05.05
아이들이 또래보다 너무 작고 먹는 양이 작은데..너무 안먹어서 밥과 국나머지 반찬은 서너가지는 주려고 하는데..다들 어떻게 주는지..밥 고기같은 단백질하고 국은 필수로 주려고하는데..좋은 방법있나요?
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훤칠한어치24623.05.05
어린잎 새싹 영양성분은 어떤게 들어있나요?어린잎 새싹은 잎도 부드럽고 연해서 샐러드나 비빔밥용 그외에 요링 활용하기 좋아서 자주 애용하는데 새싹이 좋다고만 들어서 아는데 정확히 어디에 좋은지는 잘 알지 못해서요 어린잎 새싹은 정확히 어디에 좋은건가요?
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