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영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
하얀도화지11323.06.13
등푸른 생선을 많이 먹으면 어디에 좋을까요?안녕하세요어렸을 때부터 부모님께서 등푸른 생선을 많이 먹어야지 머리가 좋아진다고 하셨는데요등푸른 생선은 어떤 성분을 많이 가지고 있어, 사람에게 좋은걸까요?
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럭스마가린23.06.12
과자룰 많이 먹게 돠면 어떠한 점이 안좋은지 궁금합니다아이가 식사때 밥울 잘먹지 않고 군것질을 많이 합니다식사량움 적운대 과자같은걸 먹는걸 보면 초둥학생이 어룬보다 섭취량이 많네요
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쌀롱광냔23.06.12
음식을 먹을때 먹는 순서가있나요?오늘 직장동료와 같이 점심으로 돈가스를 먹었어요그런데 직장동료가 야채를 먼저 다 먹고나서 돈가스를 먹길래 왜 그렇게 먹냐고 물어보니 음식을 먹을때는 야채. 단백질. 탄수화물 순으로 먹는게 좋다라고 하더라구요보통은 밥을 먹을때 맛의 조화를 생각해서 다같이 먹잖아요 직장동료의 말이 맞는것인지 궁금합니다
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성숙한꿩23423.06.12
중2아들 빈혈이 심한거 같은데 어떻해해야할까요?중2아들이 요즘 갑자기 키가 많이 컸습니다. 한편으로는 아침에 특히 빈혈이 심한거 같아 걱정입니다. 병원에 데리고가봐야할지 아니면 영양제를 먹어야할지 고민이 됩니다.
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탈퇴한 사용자23.06.11
유치원생 아이한테는 어떤 간식을 주면 좋을까요?안녕하세요아이들 간식을 매번 챙겨주기가 어려운데요. 어떤 식단으로 간식을 주면 좋은지 알려주세요과자나 인스턴트를 주기가 매번 미안해서 영양간식을 만들어 주고 싶습니다.추천 좀 부탁드립니다.
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귀여운팬더곰23823.06.10
콩나물이 키가 크게 해준다는 말이 있는데 맞을까요 콩나물을 지속적으로 먹고 많이 먹게 되는 경우에 키가 성장한다고 하는데 실제로 콩나물을 많이 먹으면 키가 빠르게 성장할 수 있도록 도와주는 영양 성분이 들어가있나요?
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진지한석화구이23.06.10
감자볶음을 할때 좀 더 영양소에 신경쓰고 싶은데 어떤 식재료가 궁합에 좋을까요?우리집 아이가 제일 좋아하는 반찬이 감자볶음입니다. 그런데 매번 똑같은 레시피가 좀 지겹기도하고 미안하더라구요.당근,양파.. ㅜㅜ혹시 감자볶음을 할때 좀 더 영양소에 신경쓰고 싶은데 어떤 식재료가 궁합에 좋을까요?
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반딧불이23.06.10
아이들 간식값이 너무 많이 들어서 집에서 직접 만들어 먹으려고 하는데 어떤 간식들이 좋을까요?아이들의 간식감이 너무 많이 불어서 집에서 직접 만들어 먹으려고 하는데 성장기에 요구되는 영양소들이 많은 간식들은 어떤 것들이 있을까요?
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에펠탑선장23.06.09
우유만 찾고 밥을 잘 먹지 않는 아이때문에 걱정입니다.6살 여자아이가 있습니다.아이가 평소에도 식사량이 적고 잘 먹지 않는데 그나마 우유는 자주 찾고 마십니다. 밥을 잘먹지 않아서 걱정인데 괜찮을까요?
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진지한석화구이23.06.09
멸균우유와 흰우유는 영양적으로 어떤 차이가 있는건가요?아이가 멸균우유가 맛있다며 최근에 갑자기 멸균우유를 사주라고 야단법석입니다^^;;;멸균우유와 흰우유는 영양적으로 어떤 차이가 있는건가요?
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