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하얀도화지11323.06.28
골다공증 수치를 높여줄수 있는 음식이 있을까요?안녕하세요최근 어머님께서 종합건강검진을 받고 오셨는데요골다공증 수치가 -3.6으로 나오셔서, 관리가 필요하다고 하시는데...영양제도 알아보고 있는데, 평소 음식 드실때 도움이 될만한 음식은 뭐가 있을까요?
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정직한낙타923.06.27
아침밥은 일어나서 얼마 후에 먹는게 좋은가요!?아침밥은 일어나서 얼마 후에 먹는게 좋은가요!?보통 눈뜨고 어느정도 시간 후에 먹는것이 좋을까요?건강에 가장 좋을 시간대 알려주세요~
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좋은하루123.06.27
완전식품만 먹어도 건강에 문제없나요?저희가 완전식품이라고 부르는 음식은 살아가는데 필요한 모든 영양소가 다 들어가 있다고 들었는데 그럼 완전식품만 먹고 살아도 사는데 문제없는거 아닌가 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자23.06.27
여름철에 영양관리는 어떻게 해줘야 하죠?제가 여름철에 항상 몸에 힘이없고 땀을 많이 흘리는데요. 평소에 먹는 것도 부실해서 영양 관리가 잘 안되는 거 같아요. 여름에는 영양관리를 어떤 방식으로 해주는 게 좋은가요?
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남해안돌문어9323.06.27
여름철 기력이 떨어질때 만들어 먹을수 있는 식단은 어떤게 있나요?안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.여름철 땀을 많이 흘려 기력이 많이 떨어졌을때 만들어 먹을 수 있는 간편한 식단은 어떤게 좋나요?
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네 꿈을 펼쳐라23.06.27
초복을 위해서 삼계탕을 준비하려고 합니다. 어떻 한약재를...복날이 다가옵니다. 초복을 위해서 삼계탕을 준비하려고 합니다. 어떻 한약재를 넣으면 좋을까요?수삼은 구입해 두었습니다. 그외에 어떤 약재가 여름 기운을 올려줄 수 있는지 궁굼합니다.
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색다른콜리16023.06.27
미역국이 사람 몸에 얼마나 좋은 영양을 주는지 궁금해요?요즘의 강한 맛들을 가진 음식들을 생각해보면 미역국은 맛이 없는 편에 속하는 것 같은데요.하지만 미역이 사람 몸에는 정말 좋다는 말이 많아서 어떤 효과가 있고 어떤 몸상태에 있는 사람들이 섭취하는 게 좋은지도 궁금해지는데,전문가로부터 미역국의 장점과 어떤 음식들과 함께 했을 때 시너지가 좋은지, 어떤 분들이 미역국을 먹어야 몸에 좋은 영양을 줄 수 있는지 알 수 있을까 싶어 글을 올려요?
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멋진코알라13423.06.27
노년층에 필요한 식단은 어떤게 있을까요?나이가 들고 힘이 빠지게 되면 좀더 다양하고 많은 영양소가 필요할것 같습니다. 단순히 야채 많이먹고 물 많이 마시는 것 외에 어떤 식단이 필요할까요?
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사막위의오아시스23.06.26
선지는 어떤 영양성분이 풍부한가요?선지해장국은 해장할때나 그냥 점심식사로도 즐겨먹는데요.선지의 고소함이 매력적입니딘. 이런 선지의 영양성분은 어떤게 풍부할까요?
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힘센비단벌레13423.06.26
당뇨전단계 일 때 탄단지를 하루에 얼마나 먹어야 할까요?출산 후 당뇨전단계 판정을 받아 매일 식단 관리를 해야할 것 같습니다. 탄수화물, 단백질, 지방을 하루에 몇 g 정도 (또는 비율)씩 먹어야 적정할까요? 또한 아침으로 어떤 식사가 좋을지 식단 추천 부탁 드립니다.
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