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뽀얀굴뚝새24326.02.14
배우자가 위장질환이 있어서 소화잘되고 부드러운 음식을 먹어서 변비 및 장이 예민합니다. 위와 장을 살리는 식습관이 뭐가 있나요?저는 살면서 대장 내시경을 5번이나 했는데 한 번도 용종이 발견이 되지 않았습니다. 반면 배우자는 내시경 검사할 때마다 용종이 1-2개 나옵니다. 저는 식습관이 규칙적이면서 채소를 많이 먹고 껍질째 먹는 습관이 있습니다.변비가 생기지 않게 하는 것도 중요하다고 생각해서 해조류도 많이 먹습니다. 배우자는 부드럽고 소화가 잘되는 음식을 선호하는 경향이 있는데 위가 안 좋아서 그러는 거 같습니다. 그러다 보니 장이 별로 안 좋은데 식이섬유를 늘려야 하는데식이섬유가 위에는 별로 안 좋다고 하는데 위가 약한 사람은 어떻게 장관리를 해야 할까요?
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살짝쿵분명한해물탕26.02.13
자주 체하는 사람 어떤 방법이 있나요?한달에 한두번은 꼭 체하는 편이에요.전조증상으로 두통이 오고그다음에는 무한 토.. 예전에는 하루만 푹 자면 괜찮았는데이제 이틀은 가는거 같아요ㅠ어떻게해야 할까여ㅠ
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근면한하마25326.02.13
돼지감자는 당뇨에 좋은 식물로 잘 알려져 있습니다. 돼지감자의 어떤 성분이 당뇨에 좋은가요?제가 건강검진에서 혈당수치가 높게 나와서 걱정입니다. 그래서 알아보니 돼지감자가 좋다고 하는데 돼지감자의 어떤 성분이 당뇨에 좋은가요?
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침착한할미새14726.02.13
당화혈색소 수치가 6.0이면 당뇨 전단계피검사결과 당화혈색소 수치가 6.0이라고 합니다 의사는 별다른 얘기는 없고 수치만 알려주는데 검색해보니 당뇨전단계라고 하는데 어떻게 해야하는지 조심하면 떨어질수 있는지 궁금합니다 당뇨라는 말 만으로도 겁이 납니다
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토끼726.02.12
당뇨전단계의식사법에대한질문입니다당뇨전단계에 귀리가 도움이되나요,얼마나 먹어야하는지도 알려주세요.오트밀형태가나은지잡곡밥형태가나은지도 알려주세요
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다소개방적인바리스타26.02.11
유산균 식전 vs 식후 언제 먹는게 좋을까요?평소 위장장애로 인해 가스랑 복부팽만 그리고 배에 꼬르륵 소리가 엄청 많이 나는 편인데 이럴때는 유산균을 식전 식후 둘 중 어느때 먹는게 좋을까요?
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친절한천산갑24226.02.11
속이 불편한 것은 왜그런건가요 궁금힌ㅂ니다?밥을 먹고 나면 속이 불편하고 소화가잘되지 않고 배가 아픈 것은 무엇때문인지 궁금합니다그리고 기침을 하면 머리가 아픈 것이 있는데 왜그러는지 궁금합니다
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귀멸의칼빵26.02.11
요즘 소화가 잘 안되네요 이유가 뭘까요요즘들어 소화도 잘 안되서 많이 못먹겠고 배에 가스가 종종 차더라구요. 그래서 소화제도 요즘 먹는 일이 늘었는데 왜그런건지 모르겠어요
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훌륭한매미4226.02.11
매운거와 밀가루가 소화가 잘 안됩니다.원래 매운거랑 밀가루먹고 크게 더부룩하지 않았는데 요즘 유독 더부룩하네요...체질이 변한거 같은데 해결 방법 아시면 알려주세요. 안먹기엔 너무 ㅜㅜ 밀가루+매운거 조합이 필승 조합이라서요
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풍요로운삶26.02.11
체중을 어느 정도 감량했는데 어떻게 하면 유지어터가 될 수 있나요?이제 40대 후반의 나이로 다이어트를 해서그래도 어느 정도 감량에 성공했습니다.다만, 완전히 많이 빠진 것은 아니어서유지어터를 하면서 더 빼야 하는데 이런 경우 어떤 식단이 좋을까요?
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