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빼어난안경곰14724.01.14
설사를 자주 하는 사람한테 좋은 음식이 있을까요?안녕하세요. 제가 장이 좋지 않아서 음식을 조금만 맵게 먹거나 좀 자극이 되는 음식을 먹으면 바로 설사를 하는데요. 이렇게 장이 좋지 않은 사람한테는 어떤 음식이 도움이 될까요?
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그윽한황여새16324.01.14
주스를 마시기 전날밤 갈아놓고 다음날 마셔도 영양분은 같을까요?제가 사과당근주스를 갈아서 마시기 시작했는데아침에 갈아먹기엔 바빠서 자기전 밤에 갈아놓고다음날 아침에 먹으려하는데영양손실없이 같은 영양소를 섭취할수있을까요?혹시라도 밤사이에 영양소가 파괴가 되는지 궁금합니다!!!
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뽀얀굴뚝새24324.01.14
소고기육포 섭취 시 영양적으로 좋은 점이 뭔가요?일반 고기는 굽거나 삶아서 먹어야 하고수분이 있어 포만감도 높은데말린 육포는 특별한 조리 없이 먹기도 간편한데장점과 단점이 뭔가요?
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귀여운팬더곰23824.01.14
닭을 조리하는 방법에 따라서 영양소가 달라질 수 있나요?치킨을 먹게 되면 건강에 해롭다는 말을 많이 하고 닭백숙을 먹게 되면 건강에 좋다는 말을 많이 하는데, 닭을 조리하는 방법에 따라서 닭에 포함된 영양소가 달라질 수 있나요?
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탈퇴한 사용자24.01.14
죽을 먹는 식단이 좋은 식단인가요?제가 소화 기능이 안 좋아서 아침 출근길에 계속 죽을 먹고 출근을 하려고 하는데요 그런데 한 가지 궁금한게 죽을 먹는 식단이 좋은 식단인가요? 영양소가 좋을까요?
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반듯한치타924.01.14
기상 직후 삶은 달걀을 먹으면 혈당이 안 올라가나요?기상 직후 공복에 탄수화물을 먹으면 혈당 스파이크가 올수 있다고 해서 삶은 달걀을 먹고 있습니다. 삶은 달걀은 단백질이므로 혈당이 안올라가는 거 맞을까요?
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꾸준한하마28224.01.14
혹시 양배추에는 어떤 영양 성분들이 들어 있을까요?혹시 양배추에는 어떤 영양 성분들이 들어 있을까요?제가 위와 성대가 안좋아서 찾아 보니 양배추를 많이 드시라고 하더라구요.양배추에 어떤 영양소가 들어 있는지 궁금합니다.
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뽀얀굴뚝새24324.01.13
비타민A가 결핍되지 않게 하려면 어떤 음식을 얼마나 먹나요?요즘 몸이 늘 피곤하고 눈도 안 좋아지는 느낌이고당근이 좋다고 하여 매일 먹고 싶은데쉽지가 않아요. 쉽고 간편하게 매일 먹으려면 어떻게 하나요?
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흰사랑새5524.01.13
아침 공복에 건강하게 먹을수 있는 음식은 어떤것인가요?너무 나도 바쁜 아침... 일어나자마자 출근 준비하느라 눈코 뜰새 없는데요. 아침 공복에 바나나, 빵이나 우유 등은 안좋다 들었습니다. 이때 간단하면서도 건강하게 먹을 수 있는 음식이나 과일 등 있으면 모두 추천해 주시면 감사하겠습니다^^;;
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힘들어도이악물고버티자24.01.13
매일 저녁 준비가 걱정입니다 오늘은 또 무엇을 해 먹어야 할까요야근하고 새벽퇴근하는 남편이라 허기질까싶어 이것저것 많이 차려주는데 위가 부담된다고 간단하게 가볍게 먹자고 하더라구요. 부담은 없고 배는 든든하고 건강에도 해롭지않은 식단 뭐가 있을까요? 남편은 밥대신 빵이나 파스타 피자도 잘먹는데 매일 해주면 질릴것 같고 딱히 떠오르질 않네요. 도와주세요^^
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