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꾸준한하마28224.01.14
혹시 양배추에는 어떤 영양 성분들이 들어 있을까요?혹시 양배추에는 어떤 영양 성분들이 들어 있을까요?제가 위와 성대가 안좋아서 찾아 보니 양배추를 많이 드시라고 하더라구요.양배추에 어떤 영양소가 들어 있는지 궁금합니다.
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뽀얀굴뚝새24324.01.13
비타민A가 결핍되지 않게 하려면 어떤 음식을 얼마나 먹나요?요즘 몸이 늘 피곤하고 눈도 안 좋아지는 느낌이고당근이 좋다고 하여 매일 먹고 싶은데쉽지가 않아요. 쉽고 간편하게 매일 먹으려면 어떻게 하나요?
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흰사랑새5524.01.13
아침 공복에 건강하게 먹을수 있는 음식은 어떤것인가요?너무 나도 바쁜 아침... 일어나자마자 출근 준비하느라 눈코 뜰새 없는데요. 아침 공복에 바나나, 빵이나 우유 등은 안좋다 들었습니다. 이때 간단하면서도 건강하게 먹을 수 있는 음식이나 과일 등 있으면 모두 추천해 주시면 감사하겠습니다^^;;
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힘들어도이악물고버티자24.01.13
매일 저녁 준비가 걱정입니다 오늘은 또 무엇을 해 먹어야 할까요야근하고 새벽퇴근하는 남편이라 허기질까싶어 이것저것 많이 차려주는데 위가 부담된다고 간단하게 가볍게 먹자고 하더라구요. 부담은 없고 배는 든든하고 건강에도 해롭지않은 식단 뭐가 있을까요? 남편은 밥대신 빵이나 파스타 피자도 잘먹는데 매일 해주면 질릴것 같고 딱히 떠오르질 않네요. 도와주세요^^
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에펠탑선장24.01.13
비타음료 마시면 비타민은 따로 섭취안해도 되나요?하루에 한병씩 비타음료를 마시게되면 비타민 하루 필요량을 채워서 따로 비타민을 섭취하지 않아도 되는건가요? 아님 비타민 섭취가 더 필요한가요?
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슬기로운낙타8124.01.13
위에좋다는 양배추 날것으로 먹어야되나요?익혀서 먹어야될까요?속이 좋지않아서 양배추가 위에 좋다길래 즐겨 먹고있는데 생으로 먹는게 좋은지 익혀서 먹어야되는지 알고싶어요.보통은 익혀서 먹고있는데 생으로 오랫동안 먹으면 안좋다는데 어떨까요?
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귀여운팬더곰23824.01.13
양배추를 먹게 되면 어떤 영양소가 보충이 되나요?양배추를 먹게 되면 속이 편안하다고 하고 방귀같은것이 적게 나온다고 하는데, 양배추의 어떤 영양소들이 몸에 좋고 속을 편안하게 해주나요?
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도도한페리카나11424.01.13
역류성 식도염 음식 추천 부탁드립니다안녕하세요 역류성 식도염을 앓고 있어 가슴이 답답하고 목에 이물감이 느껴집니다.그래서 아침 점심때는 상태가 괜찮다가 저녁만 되면 상태가 안좋아져서 음식을 먹기 힘이 듦니다.그래서 매일 저녁마다 베지밀과 즉석죽을 데워먹고 있는데요.혹시 추천해주실만한 음식이 있다면 추천 부탁드립니다.제가 챙겨먹으려고 하는건 캐모마일차와 배, 바나나, 계란 인데요.식사로 먹으면 좋은것과 저녁에 속이 별로 안좋을때 먹을 수 있는 음식을 추천해주시면 감사하겠습니다.매일마다 제대로 못 먹어서 몸무게가 13kg이 빠졌습니다.제발 도와주시면 감사하겠습니다.
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막꾸루24.01.13
1월 제철음식이 뭐가 있을까요?1월에 먹을만한 제철음식이 어떤 종류가 있을까요? 몸보신에 좋으면 더 좋겠네요. 기력이 없어서 스테미너에 좋은 제철음식 추천 좀 해주세요.
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탈퇴한 사용자24.01.12
장이 안 좋을 때 장에 좋은 식단이 있나요?제가 항상 보면 장이 안 좋은 편인데요 그래서 장 관리를 잘 해야 할 것 같은데 장에 좋은 식단은 어떤것들이 있을까요?? 너무 궁금합니다
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