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진지한석화구이23.08.22
여름철 원기회복을 위한 식단을 짜봤는데 조언해주세요요새 너무 미친듯한 더위가 온 가족을 힘들게 하더라구요. 그래서 2끼분량의 식단표를 한번 짜보았습니다.1. 잡곡밥, 홍합살뭇국, 간장불고기,숙주나물, 배추김치,삼색냉채2.잡곡밥, 계란탕, 메추리알장조림, 아삭이고추무침,배추김치,멸치볶음이 정도면 영양상으로 괜찮을까요?
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튼튼한개개비3723.08.22
당뇨에 카무트쌀고 파바빈콩이 어느정도 효과가 있을까요?저는 당뇨약을 복용하고 있는데 카무트쌀과 파바빈콩을 일반미는 조금섞어 밥을 지어먹고 있습니다.티비에서 당뇨에 좋다는 것들이 무수히 많은 정보가 쏟아져 나오는데 도대체 뭘 어떻게 먹어야될지 혼란스럽습니다.제 식단 이대로 괜찮을까요?
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진지한석화구이23.08.22
오랜만에 집밥 식단 계획해봤는데 조언부탁드려요.집에 반가운 가족이 해외에서 돌아오게 되었습니다. 실력은 없지만 한끼 대접해주려고 하는데요.잡곡밥, 소고기 미역국, 넙적당면찜닭, 고들빼기무침, 미역줄기볶음,배추김치이렇게 구성해보았는데 영양상 조합이 괜찮은가요?
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성실한부엉이6423.08.22
식사하기 전이나 후에 물을 언제 마시지 말아야 하는건가요요즘 식사하기 전에 물을 마신적이 많은데 소화가 잘 안되고 설사한적이 많아요. tv에서도 이런 내용을 본적이 있는데 정확한 내용은 기억나질 않아요물은 식사전인가요? 아니면 식사후에 마셔야 하나요
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거창한레오파드26523.08.21
하루에 몇끼를 먹는 것이 몸에 좋나요?안녕하세요 보통 하루 세끼 아침, 점심, 저녁 식사를 하는데요 이렇게 세끼를 모두 챙겨서 먹는 것이 건강에 정말 좋은건지 궁금합니다. 그게 얘면 식사는 하루 몇끼 언제 먹는것이 건강에 좋은 것인가요?
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빈티지한랍스타123.08.20
1형당뇨아이있는 엄마인데요 간수치가높을때 어떻게해야 할까요?병원검진할때 당화혈수치가높은데 간수치까지높아서그러는거같은데 너무체력이 떨어졌어요 무얼먹이면좋을까요?음식이나 약이요 간을 좋게하는방법없을까요?
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탈퇴한 사용자23.08.20
저혈당이있을때 하루 한끼먹는거 괜찮나요제가 저혈당이 있는데 간헐적단식으로 하루한끼 다이어트를 좀 해보고 싶어서 그러는데요 하루에 한 끼 샐러드만 먹으면 무리가 갈까요?
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비상한갈매기24623.08.20
남편이 당뇨판정을 받았습니다. 식단을 어찌하면 좋을까요안녕하세요.남편이 당뇨진단을받아왔습니다.기본적으로 운동을 하기시작했는데 식단을 어떻게 해야할까요. 제가ㅜ해줄수있는 가장 증요한부분인데 과연 오래ㅜ지속할수있을까요??
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진지한석화구이23.08.20
암으로 항암치료중인 할아버지를 위한 식단짜봤는데 점검부탁드립니다.할아버지 생신이 곧 다가오기도 하고 해서 오랜만에 식사대접 좀 해드리려고 합니다. 영양상의 조언 부탁드립니다.백미밥/잡곡밥육개장수제닭강정치커리유자무침느타리버섯볶음포기김치우엉채볶음계란샐러드케일주스이 정도면 괜찮은지 걱정입니다.
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섹시한지어새10023.08.20
코로나19 확진후 영양 보충은 어떤 음식이 좋을까요?안녕하세요 코로나19확진자입니다코로나19확진된 이후에 약을 너무많이 복용하다보니 속도 거북하고입맛이 없어서 음식 먹기가 조금은 불편합니다건강회복을 위해 어떤 음식을 먹어야 코로나를 이길수 있을까요?좋은 답변 부탁 드립니다
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