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그윽한카멜레온18223.05.07
저단백질 햇반으로만 식사를 하고 있는데 괜찮을까요?아는 분께서 저단백질 햇반이 남았다고 주셨는데 그걸로 밥을 대신헤서 먹으면 건강에 해가 될까요 ? 단백질을 많이 섭치해야 하는데 저단백질 햇반이 뭐지 모르지만 밥은 탄수화물이 많으걸로 아는데 저 단백질이라니 일단 먹으면서 걱정이 되네요.
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반가운비단벌레77123.05.07
고추장을 먹을 때 소화가 잘 안돼요 먹으면 안되나요?고추장을 좋아해서 자주 먹는데요 최근에는 소화가 잘 안되는 느낌이 들어서요 특히 밤에 먹으면 더욱 그런데요 고추장을 먹을 때 소화를 돕기 위한 팁이나 조언이 있을까요?고추장을 먹는 것이 건강에 좋지 않다면 대체할 수 있는 다른 재료도 추천해 주시면 좋겠어요
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연보르23.05.07
유당 불내증때문에 우유를 포함한 유제품을 못먹습니다 대체 영양소 섭취는 어떻게 하나요?안녕하세요 제가 유당불내증때문에 우유나 유제품을 먹으면 몸에 흡수가 안되고 설사를 합니다.그래서 우유나 유제품에서 얻을수 있는 영양소를 섭취하고 싶은데 어떤 식단이 알맞을까요?
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놀라운무희새28623.05.07
간식으로 좋은 건강 식품들을 알려주세요.점심을 먹고 나서 약간 허기가 질 때가 있는데요.오후 쯤이나, 저녁 식후 후에 간단히 먹으면서 건강도 챙길 수 있는 간식들이 있다면 알려주세요.
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탈퇴한 사용자23.05.07
우유를 먹으면 항상 배가 아파요?안녕하세요 우유를 먹으면 배가 항상 아파서 안먹게 되는데요그래도 몸에 좋은 우유를 먹고 싶은데 어떻게 하면 배 안아프고 먹을수 있나요
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잘웃는미어캣4323.05.07
나이들면보충해야할영양분은어떤게있을까요?나이가 들면서 우리에게 필용한 영양소가 무엇인지 어떤 음식들을 먹어야 되는지에 대한 정보를 주시면 감사하겠습니다. 또한 필요한 영양소가 무언지도 알려주세요
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편안한영앙12923.05.07
공복에 속을 달래줄 음식으로는 어떤것들이 있을까요?공복에 음식을 먹으면 더부룩한느낌은 싫고 위를 조금 편안하게 해줄수있는 음식을 먹고싶은데 그런음식으로는 어떤것들이 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.05.07
견과류 아침, 점심, 저녁 중 언제 먹는것이 좋을까요?견과를 한봉씩 하루에 먹으려고 하는데요. 견과류가 칼슘의 흡수를 방행할 수 있다는 이야기도 있더라고요.견과류 아침, 점심, 저녁 중 언제 섭취하는것이 바람직할까요?
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블레쏘15323.05.07
모친이 89세 인데 약간의 치매증상을 보이고 있는데 어떤도움을 드릴 수 있을까요?모친께서 최근 몇 달 동안 기억력이 현저히 떨어지는 증상을 보이십니다. 방금 전화하고 그 내용을 되묻기를 반복하신다던지 단기기억에 문제가 있는 행동을 보이십니다. 영양적으로 어떤 식품이 예방과 치료에 도움이 될까요
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보도연맹23.05.06
어릴때 짜장면먹으면 잠이왔는데요 살찌는데어릴때는 짜장면먹고자도 살이안쪗는데 나이먹으니 살이찝니다 짜장면이든 밥이든 술이든. 혹시 매일 먹자마자 바로자야할정도로 15시간을일하고 산다면 먹자마자 소화제먹고자는게도움이될까요 그리고 관련한 실험이있는지궁금합니딘
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