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향기로운레아21024.01.18
간헐적 단식 잘모르겠어요...간헐적 단식하고싶은데영상보면 다 12시에 점심을 먹고 8시에 저녁을 먹는다 하는데 8시에는 일이있어서 저녁을 늦어도 6시에는먹어야합니다 여유롭게 먹으려면 5시에 먹어야하는데12시에 점심을 먹고 저녁을 5시에 먹어도 되나요?
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꾸준한하마28224.01.18
당뇨에 좋은 식단으로는 어떤 영양 성분을 먹어야 할까요?당뇨에 좋은 식단으로는 어떤 영양 성분을 먹어야 할까요?병원에서 검사를 했는데 당뇨가 조금 있다고 하는데 당뇨에는어떤 영양 성분을 먹어야 도움이 될까요?
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꾸준한하마28224.01.18
저혈압에 영양가 있는 식단은 어떤 것들이 있나요?저혈압에 영양가 있는 식단은 어떤 것들이 있나요?집안 내력으로 저혈압이 조금 있습니다. 저혈압에 좋은 영양가 있는 식단은 어떤 것들이 있을까요?
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신중한잠자리25124.01.18
완전식품은 무엇이 있고 어떻게 섭취하는 것이 좋을까요?완전식품은 인간에게 필요한 영양소를 모두 갖추고 있어야 완전식품이라고 할 수 있는데요. 그렇다면 완전식품은 무엇이 있고 어떻게 섭취하는 것이 가장 좋을까요?
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꾸준한하마28224.01.17
아침 식단으로 바나나와 브로콜리중에 어떤게 영양이 더 좋을까요?아침 식단으로 바나나와 브로콜리중에 어떤게 영양이 더 좋을까요?혹시 두개 같이 먹어도 괜찮을까요? 바나나는 맛이 좋아서 아침에 하나씩 먹고 있어요브로콜리도 몸에 좋다고 하는데 어떤 여양 성분이 들어 있나요?
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탈퇴한 사용자24.01.17
견과류 두봉을 아침, 저녁 나눠먹는것이 좋을까요?하루에 낱개포장되어있는 견과류를 두봉씩 먹는데, 지금까지는 아침에 두봉을 먹었는데, 이것을 아침과 저녁에 각각 하나씹 먹는것이 더 좋을까요?
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망고마더7724.01.17
상추에 영양소에 관해 궁금해요상추를 먹으면 잠이 온다는데 문득 상추에 어떤 영양소가 짐이오게 하는지 사실인지 그리고 실제 상추에 영양소는 무엇이 있는지 알려주세요
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로맨틱한발발이14224.01.17
대시 식단은 어떻게 구성하면 되는건가요?고혈압을 예방하는 식단이라는 대시 식단은 어떤 식재료나 음식들을 구성하는건가요?그리고 고혈압에 가장 좋은 식재료가 무엇인지 알려주세요~
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망고마더7724.01.17
실제 헛개에는 어떤 영양소가 있는지 궁금해요피곤할때면 항상 편의점에서 헛개수를 사먹는 편인데 문득 이런 헛개에 어떤 영양소가 있길래 피로회복등 효과가 있다는 건지 헛개에 대한 영양소 정보에 대해서 알려주시면 감사하겠습니다.
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짓굳은박새25624.01.17
내장지방이 쌓이는 것을 예방할 수 있는 건강 식단은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.제가 평소에 붉은 고기를 많이 섭취하고 운동을 잘 하지 않아서 내장지방이 많이 쌓여 엄청 힘든 상황이라 이를 극복하기 위해 노력해야 하는데 내장지방이 쌓이는 것을 예방할 수 있는 건강 식단이 궁금합니다.
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