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색다른콜리16023.03.16
최근 점심을 자주 패스트 푸드로 먹고 있는데요, 점심과 저녁을 잘 먹으면 건강상 이상이 없을까요?평일 뿐만 아니라 휴일에도 최근 들어서 자꾸, 햄버거나, 라면 등의 패스트 푸드를 먹고 있는데요. 이게 건강상 안 좋다는 건 알고 있음에도 게으른 것이 첫번째, 무엇을 만들어 먹어야 좋을 지 몰라서 그런 게 두번째 이유에요. 행여 점심을 그렇게 먹는다고 치더라도 아침과 저녁 아니면 저녁이라도 든든하게 먹는다면 건강상 큰 문제가 생길 이유가 조금이라도 줄어들까요? 안 좋다는 것을 알면서도 먹게 돼서 스스로도 많이 답답해요.
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하아얀하늘이 파아란 블루오션23.03.16
단백질 보충제 많이 먹어도될까요?단백질 보충제를 많이먹어도 됄까요?? 하루에 두번씩 먹는데 속이 안좋습니다 이게 단백질보충제랑 관련이 있는지 궁금합니다..
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넉넉한사랑새24623.03.16
매운 라면을 먹을때 우유가 도움이 될까요??저녁에 매운 라면을 먹을 예정인데요제가 듣기론 우유가 위벽을 보호해준다던데그럼 괜찮은건가요?근데 또 어디서는 위염이나 위가 안좋을때는유제품이나 유산균을 먹지 말라던데요우유가 위에 부담을 주나요?알려주세요~
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박식한황로15623.03.15
혈관을 뚫어주는 음식은 어떤게 있나요?집안에 어르신이 고혈압에 당뇨까지 있는데 약을 드시긴 하지만 음식으로도 도움이 되었으면 하는데요. 막힌 혈관을 뚫어주는 음식은 어떤게 있나요?
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슬거운비버11523.03.15
간헐적 단식을 어떻게 하는 좋나요?간헐적 단식을 할때 사람마다 간헐적 단식을 시간을 정해 정기적으로 하는지 비정기적으로 해도 되는지, 정기적이라면 몇시간 단삭ㅇ.ㄹ 유지하는게 제일 좋은지요?
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따뜻한홍학15423.03.15
하루 삼시세끼 다 안먹어도 되나요?우리는 보통 하루에 세번 밥을 먹는데 세번 밥을 다 먹지 않아도 건강에 지장이 없나요?안먹다가 그배가 고플때만 먹고 필요할때만 먹어도 되나요?
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좋은사람23.03.15
평균적으로 30대후반 남성이 꼭 챙겨먹어야되는 음식알려주세요몸이 허해서 자꾸 피로해지고 살은 엄청 찌고 조금만 움직여도 쉽게 지쳐서 문제네요 앞으로 아기도 키우고 돈도 열심히 벌어야되는데 꼭 좋은건강상태를 유지하고 싶습니다
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깔끔한바다표범18223.03.15
무기력하고 피곤함을 자주 느끼는데 좋은 음식이 있을까요?요즘 항상 늦게 자서 그런지 몰라도 계속 졸리고 무기력하고 피곤하거든요전에도 이런 적이 있었는데 그때는 그냥 무시하고 지냈는데 갈수록 심해지는거 같아서요이럴 때 도움이 되는 음식이나 나물 같은게 있을까요?
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리하파파23.03.15
간이 좋지 않은 사람 식단은 어떻게 짜면 될까요?어머니께서 간이 좋지 않아서 식사도 잘 못하시고 기운도 없고하시는데 간이 좋지 않은 사람은 식단을 어떻게 짜면 건강에 도움이 될까요?
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클래식한하마11123.03.15
만성피로를 해결할 수 있는 방법을 알려주세요.만성피로가 지속되고 있어 이를 해결할 수 있는 영양적인 식단이나 음식에 대해 문의드립니다. 수면을 많이해도 피로한 상황입니다. 감사합니다.
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