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탈퇴한 사용자23.05.01
간헐적 단식은 어떻게 해야 하나요?안녕하세요? 간헐적 단식에 대해 들었습니다. 건강하게 먹기 위함이라고 하는데 단식을 통해 부족한 영양분을 충분히 먹어줘야 하는지, 아니면 간헐적 단식은 어떻게 해야 영양학적으 맞는지 궁금합니다.
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후련한솔개19723.05.01
단백질이 부족하면 나타나는 증상은 무엇인가요?요즘 피곤하고 힘이 없고 머리가 많이 빠지기 시작합니다. 단백질이 부족시 나타나는 증세라고 하는데 맞는 말인지요. 그렇다면 또다른 증세는 무엇이 있는지 궁금합니다. 성실한 답변 부탁 드립니다.
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거대한할미새10023.05.01
아침 공복에 단백질 음료 괜찮은가요?아침을 안먹고 1일 2식 하고있는 40대남입니다. 아침에 밥을 먹기엔 부담스러워서 간편식을 먹으려고 하는데 단백질 음료는 어떤가요?
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산돌뱅이23.05.01
냉동실에 돼지고기나 소고기를 오래두어도 말라 비틀어지지 않게하는 방법이 있을까요?냉장고만 믿고 고기종류는 냉동실에 넣어놓고 수개월 만에 꺼내보면 다 말라 비틀어 지고 색깔도 우중충해서 그냥 버려버렸던게 한두번이 아닙니다!무슨 좋은 방법이 있을듯도 한데 알려주시면 생활에 많은도움 될것 같습니다!
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선량한하니23.05.01
술 많이 마시고 다음날 아침 고강도운동 해도될까요?제가 회식이 있어서 저녁 늦게까지 술을 마실거 같은데, 제가 또 매일 운동을 해야됩니다...운동으로 헬스하는데 다음날 아침 밖에 운동할 시간이 없는데, 몸에 무리가 갈까 걱정입니다..한번정도는 그렇게 해도 괜찮겠죠?
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탈퇴한 사용자23.05.01
선지가 빈혈 예방에 도움이 될까요?선지해장국에 들어인는 선지가 소의피로 알고싶습니다. 피에는 철분이 많이 들어있는것으로 알고 있근데 선지가 사람의 헤모글로빈을 생성하는데 도움을 줄 수 있는지요?
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덕망있는홍관조10223.05.01
생오이를 신장질환자가 먹어도 괜찮을까요?신장질환이 있어서 몸이 잘 부어요. 오이같이 이뇨작용을 하는 채소를 먹으면 좋을꺼 같은데 생채소가 신장에 무리가 간다해서요... 생오이를 먹어도되는지 알려주세요
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탈퇴한 사용자23.05.01
저혈압인 사람은 혈압을 높히기 위해 어떤 음식을 먹어야 하나요?저혈압인 사람은 혈압을 높히기 위해 어떤 음식을 먹어야 하나요? 나트륨이나 자극적인 음식 위주로 먹는 것이 혈압에 도움이 될까요?
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귀여운솔개18123.04.30
고혈압 고지혈증 이 있는데 식단은 어떻게 짜서 먹어야되나요고혈압 고지혈증 있는데 식단은 어떤위주로 짜서 먹어야되나요?요즘 몸건강이 너무 안좋은거 같은데 혈압도 높은거 같 고 몸도 내몸이 아닌거 같아서요
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탈퇴한 사용자23.04.30
감기에 좋은 영양 식단이 궁굼 합니다.몆일 전부터 감기로 인해 많이 고생하고 있는데 약을 먹어도 별로 효과도 없고요. 감기에 좋은 음식들이 무엇이 있을까요? 요새 입맛도 없고해서 잘안먹게되니 기운도 없어서그런지 감기가 심심해 지는거같아요..
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