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대견한아비20523.04.05
마그네슘이 부족 하면 무엇을 먹어야 좋을까요?손톱에 새로 줄이 생겨서 보니까 마그네슘이 부족하면 그럴수도 있다고 하더라구요마그네슘은 무엇을 통해 섭취를 할 수 있는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자23.04.05
아침마다 밥 대신 빵만 먹어도 영양에 괜찮을까요?제가 예전에는 아침에 밥을 먹고 다녔는데 요즘은 아침에 시간이 없어 빵과 우유만 먹고 다닙니다. 빵과 우유만 먹어도 건강과 영양에는 문제 없는지 궁금합니다.
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날다람쥐렁이23.04.05
술먹고 언제 운동해도 될까요?보통 술먹고 운동하면 안좋다고 하는건 알지만,개인사정상 어쩔수없이 해야된다면 보통 술먹고 최소 몇시간 후에 운동하는데 좋은가요??
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참신한호박벌10223.04.05
비타민 D는 어떤 방식으로 섭취하는게 좋나요?어디서 얼핏 듣기로는 비타민D는 음식으로 섭취가 어렵다는 말을 들었었던 것 같은데,사실인지 궁금하며, 사실이라면 어떤 방식으로 섭취할 수 있는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자23.04.04
아침식사 대용으로 바나나 먹어도 될까요?아침에는 입맛도 없고 시간이 촉박하여 아침식사를 거르는 일이 많이 있는데요. 그래서 아침대신 바나나 1개를 먹으려고 하는데 아침 대용으로 괜찮은지 문의드립니다
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배고픈뱀15623.04.04
카레 김 김치 세가지만 반찬으로 먹어도 문제 없겠죠주식을 세가지로 하려고 합니다 김치 김 먹구 라면 먹구 간혹 카레먹고 다른건 안먹을 생각이에요 너무 힘이들어요 아파서 알바를 못하니 병원비 감당도 안되서 안먹구 살라고요 이따구로 살면 뭐하러 사나 싶은데 일단 살아보며 뭐없나 ㅇㅅㅇ 보려구여
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뽀로로23.04.04
면역력이 떨어져있을 때 챙겨먹으면 좋은 음식은 무엇인가요?면역력이 떨어져 있는지 감기에도 자주 걸리고 자주 피곤합니다. 그리고 한번 아프면 잘 낫지도 않아 고생인데, 면역력에 도움이 되는 식재료나 음식은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
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폐지줍는 고블린23.04.04
저혈압인 경우에는 어떤 음식이 좋을까요?이번에 건강검진에서 저혈압 위험에 해당되는 소견을 받았습니다. 앞으로 조심해야할것 같은데요혹시 저혈압에 좋은 음식은 어떤게 있는지 알 수 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.04.04
유산균 섭취는 언제가 좋을까요?유산균은 아침 점심 저녁, 그리고 식전 식중 식후중에 어떻게 먹는게 좋을까요? 이게 개인마다 다른건지 아니면 공통적인 효과가 있는건지 방법들을 알고싶네요.
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슬기로운바다매9323.04.04
당뇨에 좋은 영양제는 무엇이 았나요?당뇨가 높게 나왔습니다. 당뇨에 좋은 영양제 추천 부탁드립니다. 영양제가 아니더라도 당뇨에 좋은 음식이나 식품이 뭐 가 있을까요?
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