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싹싹한소9123.12.07
프로틴 하루에 여러번 먹어도 되나요?제가 현재 식사에서 단백질을 챙길 수가 없는 상황이라 프로틴 음료를 아침점심저녁으로 3번 먹고 있습니다 운동을 하면서 먹고 있는데 프로틴을 하루에 여러번 섭취하는 것이 신장이나 건강에 무리가 없을까요? 무리가 있다면 하루 몇번이 적당할까요?
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되알진개미새21423.12.07
당뇨병이 있는 사람들은 식단 관리를 어떻게 하는 것인가요?당뇨병이 있는 사람들은 식단 관리를 어떻게 하는 것인가요?지중해 식단이 좋다고는 하는데 한국의 식사 메뉴로 어떻게 구성해야 되는지 궁금합니다.
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든든한황새12423.12.07
숙취 해소에 좋은 음식은 어떤게 있나요?술을 많이 마시면 그 다음 날 배도 고프고 속이 좋지 않은데 빨리 회복하고 숙취해소에 좋은 국이나 음식은 어떤 것이 있는지요 궁금합니다
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기쁜향고래의 노래23.12.06
당뇨 환자에게 밥과 밀가루 음식 중 어떤 것이 더 안좋은가요?당뇨 환자는 혈당을 관리하기 위해 탄수화물 섭취량을 조절해야 하는데요 탄수화물을 전혀 안먹을 수는 없고 밥이나 밀가루 음식을 먹을 수 밖에 없는데요, 당뇨 환자에게 밥과 밀가루 음식 중 어떤 것이 더 안좋은가요?
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냉철한불독4423.12.06
감기에 걸렸을 때, 어떤 식재료를 먹으면 빨리 나을 수 있을까요?요즘 감기에 걸려 몸 컨디션이 너무 안 좋은데요. 감기에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식들이 있잖아요. 어떻게 식단을 구성 하면 조금이라도 빨리 감기에서 벗어날 수 있을까요?
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NoTouch23.12.06
고혈압에 좋은 음식이 있을까요? 원재료 말고 실제 만들어진 음식위주로 부탁드립니다.고혈압에 좋은 음식이 있을까요? 원재료 말고 실제 만들어진 음식위주로 부탁드립니다.실제로 제가 해 먹을 수 있는 간단한 음식이였으면 좋겠습니다.
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포근한청가뢰16923.12.05
혈당이 높은 경우 식간 조절 하고싶어요공복혈당수치가 평균보다 높다는 이야기 있어서 식단 조절하고 자합니다 . 혈당 높을 때 뭘 먹으면 좋을까요? 과일이나 외 다른것도 다 좋아요...
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아름드림23.12.05
비타민 D를 자연적으로 섭취할 수 있는 음식은 어떤 것이 있는지요통상 비타민 D는 햇빛만 쬐어도 생기는 영양소라고 알고 있고, 부족할 경우 신체에 안 좋은 영향이 있다고 들었습니다. 이러한 비타민 D가 들어있는 음식은 어떤 것이 있고 어느정도 섭취하면 될른지 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자23.12.05
견과가 상한건지 어떻게 알수있나요견과가 상한건지 어떻게 알수있나요견과 종류별로 한팩에 들어있는 하루에 한팩씩 먹을수있는 견과를 샀는데 이런건 유통기한까지 먹어도 되는건가요그 기한 안에도 견과가 상할수있나요한 종류가 상하면 봉지 안에 다른 종류의 견과도 다 상하나요상하면 각 견과별로 어떤 변화가있는지 건강에 어떤 나쁜점이 있는지 궁금합니다
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뽀얀굴뚝새24323.12.05
소 간이 여성 빈혈에 도움이 되는 음식인가요?제가 생리때마다 어지러워서 일부러 순대국이나고기를 의도적으로 먹으려고 합니다.생리양이 증가되니 피곤과 어지러운 현상도 생기더라구요선지국이나 삶은 간이 좋다고 하던데실제로 어떤지 궁금합니다.
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