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홀쭉한뚱뚱이199323.02.07
아침에 일어나서 거의 빵을 먹어요아침에 일어나서 간편하다보니 토스트에 쨈발라서 우유랑 먹는데요 이게 안좋다는 말이 있던데 사실인가요?아침을 안먹으니 점심까지 배고프고 밥은 잘 안넘어가네요
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착실한개미새25323.02.07
식사할때 반주를 마시는 이유는 무엇인가요?직장주변에 건설 현장이 좀 있는데 점심때 식사하러 가면 소주한병 막걸리 한병 등등 혼자서 반주와 함께 식사하는분들이 항상 있더라구요그냥 알콜 중독인건지,특별히 어떤 좋은 효과가 있는건지,건설현장에서 일 하는거면 술을마시고일하면 자칫 위험 할 수도 있을것같은데...특히 건설현장에서 일하는 분들이 점심때 반주를 하는걸 많이 봤네요밥먹다 갑자기 궁금해져서 올려봐요
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조용한남생이12023.02.07
영양학적으로 햄버거는 완벽하지 않나요???영양사 분들이나 의사 분들이 항상 식단은 골고루 먹는 것이 좋다고 하던데 그렇다면 햄버거야 말로 고기 부터 채소 탄수화물까지 다 있으니 완벽한 음식이 아닌가요?
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성큼성큼걷는펭귄83623.02.07
전립선 건강에 도움되는 실단이 있을까요?지난1월 코로나 걸린뒤 컨디션도 별로고 운동량감소와 스트레스로 배변 배뇨쪽이 이전과 같지않아 걱정이됩니다조금씩이라도 규칙적으로 운동도 할 예정인데 전립선건강에 도움되는 식단이 있을까요?
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박식한황로15623.02.07
나이드신분들의 단백질 섭취하는 식단은?나이가 드신분들은 소화능력도 떨어지고 치아도 좋지 않아서 고기를 못드시는데 혹시 고기와같은 단백질영양소를 함유하고 있는 대체 식품은 없나요?
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찬란한고릴라15623.02.07
아침식사를 먹은 뒤, 점심을 무시하고 저녁식사로 영양을 보충하게 되면 공복시간이 길어져서 신체에 유익한가요?공복 시간이 기면 좋다는 말을 들은 적 있습니다. 이 같은 원리라면 아침식사를 먹은 뒤, 점심식사를 넘어가고 저녁식사를 먹는 하루 2끼 섭취가 인체에 유익한 영향을 주지 않을지 궁금합니다. 하루 3끼를 무조건 다 챙겨먹는게 더 이득인지도 궁금합니다.
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붉은담비27323.02.06
군고구마가 당뇨에 안좋다는데 찐고구마는 괜찮은가요?친정엄마가 당뇨가 심해서 조심하고있는데요.친구가 군고구마가 당뇨에 안좋다고 쪄서 먹으라고 하더라구요.구운건 안좋은데 찐건 괜찮은 이유가 있나요?
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탈퇴한 사용자23.02.06
두통이 심한 사람은 어떤 음식과 식단을 하면 좋을까요?제가 평소에도 두통이 자주 있는데 자고 일어나면 그렇게 머리가 아파서요. 그래서 진통제를 달고 사는데 식단이나 음식으로 평소에 고쳐보려고 하는데 어떤게 좋을까요?
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재빠른개구리이직을하자고고싱1223.02.06
제가 고기를 너무 자주 먹는 거 같아요제가 평소에 고기를 너무 자주 먹는 거 같아요 거의 일주일에 세 번 이상 먹는 거 같은데 이렇게 자주 먹으면 당연히 건강에는 안 좋을 거 같은데 어떤 식단이 가장 건강할지모르겠어요ㅠ
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말끔한관박쥐16623.02.06
40대가 되니까 몸 여기저기가 안좋아 지는 기분인데 식단관리를 해야할까요?항상 같은 양의 밥을 먹는데 이제는 소화가 잘 안되는 느낌입니다. 과거에는 먹고 난뒤에 그냥 바로 자도 체하는것도 없었는데 이제는 속도 더부룩하고 소화도 안되고 그래서 밥 먹고 산책겸 2~30분 걷기는 하는데 그렇게 해도 소화가 완전히 되는 느낌은 아니네요. 이제는 밥 양도 줄이고 식단도 관리하고 해야할까요?
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