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유능한퓨마6723.04.29
야간근무할때 밥먹는건 어떤가요?교대근무를 하는데 밥대신 샐러드나 미숫가루 누룽지를 먹고있습니다 야간근무할때 밥을 먹는게 나을지 그리고 아침에 잘때 먹고 자는게 나는건지 야식때 먹는게 나을지 어떻게 식사를 해야할지 모르겠습니다야간을 마치고 식사후 2-3시간후에 자야할지 어떻게 시간을 조정하고 궁금합니다
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부유한다슬기23123.04.29
위암 수술후 음식관리는 어떻게 해야하나요위암 수술 2년 지났는대 아직도 음식이 힘들어요회나 게장도 먹고 싶은데 안되나요??식사량은 늘었는데 소화는 잘 안되요소화 잘되는 음식도 추천 부탁드려요
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청렴한불독28723.04.29
저는 라면중독자 입니다. ?문제가 되나요?저는 하루에 꼭 라면을 먹어야 됩니다.안먹으면 머리속에 자꾸 생각이 나고 먹고싶어집니다.어떨때는삼시세끼를 라면만 먹고 간식으로 생라면을 부셔 먹습니다.이러면 안된다는 것도 알지만 멈출수가 없어요.주위에서 그렇게 먹으면 영양실조로 쓰러진다 그러는데 혹시 건강도 함께 챙길수 있는 라면 과 같이 먹으면 좋은 식단 있나요?
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부유한밀잠자리523.04.29
빈혈이 엄청 심한데 어떻게 해야할까요 ..??빈혈이 엄청 심한데 오락가락하게 심해요 괜찮을땐 일반인이랑 똑같은데 심할 땐 손도 떨리고 식은땀이 나면서 앉아있기도 힘들어서 누워야할정도에요 ...
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탈퇴한 사용자23.04.29
고지혈에 좋은음식과 식단관리하는 방법고지혈수치가 정상이었는데 며칠전에병원에가서 검사를했는데 120이나왔어요고지혈에 어떤음식이 좋은건지 알고싶은데요!!
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머쓱한바위새2723.04.29
변비나 소화불량에 좋은 것에는 무엇이 있나요?부모님이 50대 중반 쯤이신데 밥을 적게 먹고, 평소 1만보씩 걸으시는 데도 일주일에 1번 변을 볼정도로 변비가 심합니다. 변비에 좋은 식단이 있을까요?
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뽀로로23.04.29
스트레스가 심할 때 어떤 식단으로 섭취하는게 좋을까요?스트레스가 심한 경우 그런 긴장감을 완화시켜줄 수 있는 음식, 식재료는 어떤게 있는지, 어떻게 식단을 구성하는게 좋은지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자23.04.29
영양제 꼭 먹어야하나요? 식단으로 다보충할수 없나요?주변에서 영양제를 먹으라고 하는데식단으로 섭취가 다 불가능한가요?현재 비타민c만 먹는데 구지 꼭 먹어야 할까요?음식으로만 섭취하고 싶은데 좋은 식단 알고싶네요
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귀여운팬더곰23823.04.29
편의점의 도시락으로 매일 점심을 먹는데 괜찮을까요 최근 돈도 절약하고 점심을 먹고 바로 조금이라도 피곤한 걸 줄이려고 낮잠 시간을 늘리기 위해서 편의점 도시락을 매일 먹고 있는데, 편의점 도시락만 매일 먹는게 식단이나 영양상에 좋지 않을까요?
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탈퇴한 사용자23.04.29
건강을 위해 양배추쌈을 먹고있습니다. 양배추와 궁합이 잘맞는 식재료나 식단이 있을까요?건강을 위해 양배추쌈을 매끼니마다 꼭 챙겨서 먹고있습니다. 양배추와의 영양학적으로 궁합이 잘맞는 식재료나 식단이 있을까요?
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