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깨끗한늑대27324.04.16
비타민 B, C, D 고용량 한번에 섭취해도 되나요?요즘 비타민 C 1000mg을 먹고 있는데생각보다 몸에 잘 맞는 것 같더라고요.보니깐 B, C, D도 섭취하면 좋다는 것을 보고 검색해보니종합비타민은 함량이 낮아 개별로 먹는걸 추천하더라고요.근데 B, C, D 고용량을 한번에 섭취하면 몸에 무리가 온다거나 이런게 있을까요?
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냉정한흑로20424.04.16
냉동 소고시 냉장실로 옮긴후 4일째입니다. 먹어도될까요?제목대로입니다. 냉동업진살인데.. 이걸 삶아서 샤브샤브로 해먹엇습니다..오늘..괜찮겟죠? 2달전에 다른걸로 장염걸렷어서 예민해지네요 괜히..너무 걱정인가요
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탈퇴한 사용자24.04.16
전어의 영양성분에 대해 질문이 있습니다.전어는 가을에 주로 먹는다는데 가을에 먹는 전어는 영양성분이 어떻게 되나요? 그리고 혹시 봄에 먹을 때와 가을에 먹을 때 계절에 따라 맛에 따라 영양성분에 차이가 있을 수 있나요? 전어의 영양성분 섭취를 잘 하려면 어떻게 조리하거나 어떤 음식과 같이 먹는게 좋나요?
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탈퇴한 사용자24.04.16
양배추는 어떤 영양성분이랑 효능이 있나요?양배추는 사람 몸에 엄청 좋은 채소로 알고 있는데요 그런데 저도 평소 양배추를 자주 먹는 편인데 혹시 양배추는 어떤 영양 성분이랑 효능이 있나요?
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푸른재규어24724.04.16
임신전부터 꼭 챙겨 먹어야하는 엽산은 어떤음식에 많이 들어 있나요?안녕하세요? 임신을 준비중이라고 하면 모두들 엽산을 꼭 챙겨 먹으라고 하더라구요~ 근데 엽산은 어떤 음식에 많이 들어 있을까요?
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핫한잠자리29024.04.15
왜 사과를 저녁에 먹지 말라고 하는건가요어릴때부터 사과는 아침에 먹어야한다, 저녁에 특히 자기 전에 먹으면 오히려 독이다라는 말을 많이 들었는데요 왜 사과는 저녁에 먹으면 안 좋나요? 아니 그 전에 정말 저녁에 먹으먼 안 좋나요?
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탈퇴한 사용자24.04.15
빵으로 한 끼 식사를 먹으면 영양소가 부족할까요?제가 평소에 아침이랑 점심을 빵으로 해결하는데요 밥을 먹지 않고 빵만 먹게 될 경우 한 끼 식사 영양소가 부족할까요? 추가적으로 다른 거를 먹어야 하나요?
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탈퇴한 사용자24.04.15
아침에 먹었을 때 배가 안 아픈 식단은 없을까요?제가 아침에 밥을 먹거나 다른 음식을 먹으면 계속 배가 아픈데요 반복적으로 이러니까 너무 힘들어요 혹시 아침에 먹어도 배가 안 아픈 식단은 없을까요?
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고매한문어20924.04.15
탄단지만 챙기면 나머지 영양소 결핍이어도 괜찮은가요?식사를 밥 김치 계란후라이 or 라면 1개만 매번 먹고 별도로 과일이나 채소등을 챙기기 힘들다면 멀티비타민 같은 올인원 영양제라도 먹어야하나요? 아니면 과즙주스 100% 이런거 마시면 멀티비타민 안먹어도 괜찮은가요?
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당신에게행운이가득하길~24.04.15
장이 않좋은데 기름진 음식을 먹어도 될까요?요즘 다이어트 하느라 음식을 제대로 안먹었더니 장염에 걸렸습니다. 장염에 걸리면 식단 조절을잘해야 한다고 하는데 혹시 장이 안좋을때 기름진 식단을 먹으면 더 안좋아 질까요?
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