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잘웃는말똥구리18624.02.02
점심 혹은 저녁을 늦게 먹어도 괜찮을까요?일 특성상 오전 출근을 하면 점심땐 3~4시에 교대가 오기 전까진 밥을 먹을 수 없고, 오후 출근을 하면 저녁을 11시 이전엔 먹을 수 없는 상황입니다.거기에 주변에 먹을게 식당가나 카페뿐이라 비교적 건강한 방식으로 간단히 때우기도 힘듭니다점심의 경우 집에 가면 5시가 넘는 상황이라 집에서 먹는다 하면 사실상 저녁이 되는데 늦은 점심이 되더라도 먹는게 좋을까요? 아니면 좀 더 참고 저녁에 몰아서 먹는게 좋을까요?그리고 저녁의 경우 한밤중이 되더라도 퇴근 후에 먹는게 좋을까요? 아니면 하루에 먹은게 한 끼 뿐이 되더라도 참고 자는게 나을까요? 자는시간은 훨씬 뒤라서 소화엔 문제가 없긴 합니다
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신중한잠자리25124.02.02
칼슘을 쉽게 보충할수 있는 음식이나 식단은 무엇이 있나요?매일 식생활을 하면서 가장 부족한 영양소는 바로 칼슘으로 알고 있습니다. 성인의 하루 칼슘 권장량은700~800mg인데 이 정도의 칼슘을 보충하기 좋은 음식이나 식단은 무엇이 있나요?
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굳센때까치2924.02.02
당뇨 전 단계 진단을 받았는데, 어떤 식단으로 바꿔야 할까요?탄수화물과 채소 위주의 식단을 먹었는데도 가족력 때문인지 혈당 관리가필요하다라는 진단을 받았습니다. 식단을 어떻게 바꿔야 할까요?
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탈퇴한 사용자24.02.02
두뇌 회전에 좋은 음식은 어떤게 있나요?제가 요즘 업무 능률도 안 오르고 머리회전이 빨리빨리 안 되는 거 같은데요 음식으로라도 좋은 거를 먹고 싶은데 두뇌회전에 좋은 음식은 어떤게 있나요?
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막꾸루24.02.02
속쓰릴 때 먹을만한 음식 있을까요?가끔 속이 쓰릴때가 있는데 속에 좋은 음식이 있을까요? 속이 많이 아플 때 설사를 하는 경우도 있는데 속이 좀 편해질려면 어떻게 해야될까요?
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꾸준한하마28224.02.02
대장암 수술후 식단으로는 어떤 음식을 섭취해야 할까요?대장암 수술후 식단으로는 어떤 음식을 섭취해야 할까요?대장암 수술후 식사를 잘 못한다고 들었는데 수술을 하고 난후식단으로는 어떤 것들이 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.02.02
소고기 육포는 건강에 좋은 음식인가요?제가 평소에 소고기 육포를 간식으로 자주 먹는 편인데요 그런데 혹시 소고기 육포는 건강에 좋은 음식인가요? 자주 먹어도 문제가 없을까요?
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향기로운향고래5224.02.02
건강식품먹고 바로 유산균음료 먹어도 괜찮나요?비타민이나 루테인 오메가3 같은 식품 복용하고나서 윌이나 유산균 음료같은거 바로 먹어도 되나요?식품들을 어떻게 균형있게 먹는게 좋은지궁금합니다
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얌전한당나귀26124.02.01
전립선암 치료 중 몸에 좋은다는거 같이 먹어도 될까요?아버지께서 전립선암으로 방사선치료를 한달정도 받으셔야 되는데, 항암에 좋다는 차가버섯을 사드릴까 생각중입니다. 혹시 치료중에 약도 드셔야 될텐데 같이 드셔도 될지 궁금하고, 혹시 치료에 도움이 될만한 음식은 뭐가 있을까요?
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우도아빠24.02.01
병원에서 피검사결과 비타민 D가부족하다는데요안좋은건가요 비타민 D가부족한건 어떤이유에서이구 앞으로 뭘 보충을 해야할까요 약을먹으라던데 약까지 먹을 필요가 있을까요 음식을 추천부탁드립니다
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