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마루코스23.03.24
피로회복에 도움이 되는 영양식 궁금해요환절기에 입맛도 없고 피로감이.심한데, 체력을 확실히 회복할 수 있는 건강한 영양식이 궁금해요. 맛있는 음식이면 더욱 좋아요.
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홀쭉한오솔개2823.03.24
균형잡힌식사를 원합니다 도와주세요하루에 균형잡힌식사를 위한필수적으로 지켜야할 루틴등이 있을까요?하루세끼 챙겨먹기 채소먹기등 구체적으로알려주세요 부탁합니다
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신나는영구23.03.24
빈혈에 좋은 음식 추천부탁드릴께요!빈혈이 있어서 철분제를 수시로 먹는데생각보다 수치가 잘올라가지 않아서 철분제와 같이 먹을때 좋은 효과가 나는 식단 혹은빈혈에 좋은 음식이 있으면 추천부탁드릴께요!
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훈훈한두꺼비12423.03.24
소장에 좋은 음식 추천해주세요.소장이 굳어서 영양 섭취가 잘 안되는 경우 굳은 소장을 풀어 주는데 도움이 되는 음식은 어떤 게 있나요?소장을 건강하게 해주는 음식도 추천 부탁드려요.
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하얀도화지11323.03.24
탄수화물 대신 단백질로 채웠을 때의 문제점은 무엇일까요?탄수화물은 적게 단백질은 꼭 챙겨라~ 고지혈에 걸릴 수 있다..등탄수화물을 적게 먹으라 하는데요..탄수화물을 빼고 대신 단백질로 채웠을 때의 문제점은 무엇일까요?단백질이 너무 많아져서 문제가 되는 것이 아닐까요
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심심한잠자리2323.03.24
콜레스테롤 수치가 높은데 어떤음식을 먹어야 좋을까요?십년전에 병원에서 피검사를 했는데요 저보고 콜레스테롤수치가 너무 높다고 큰병원에가서 약을 복용하라고 했었는데 지금까지 그냥 약을 복용안했어요 콜레스테롤 수치가 높은사람은 식단관리를 어떻게 해야할까요?식단관리라도 잘 해야할것같아서요 궁굼합니다
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신중한잠자리25123.03.23
치매의 핵심 물질인 베타아밀로이드를 줄일 수 있는 식품에는 무엇이 있나요?베타아밀로이드는 알츠하이머병 환자의 뇌에서 발견되는 물질로 알고있습니다. 치매가 유발되면 가족의 고통이 정말 심한데요. 이러한 물질을 억제하거나 줄일 수 있는 식품은 무엇이 있는지 알려주세요?
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호구브로23.03.23
단백질 쉐이크가 간이나 신장에 좋지 않다고 하는데 맞나요??단백질 쉐이크가 간이나 신장에 좋지 않다고 들었는데 어떤 사람들에게 좋지않은 것인지 궁금합니다!!단백질 쉐이크를 어떻게 섭취해야 건강하게 섭취할 수 있는건가요?
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탈퇴한 사용자23.03.23
헬스를 한 직후, 단백질 섭취 전에 당(류)를 먹는 이유가 있나요?영양학적으로 왜 공급을 해줘야 하는 것인지 알고 싶습니다.보통 단백질만 섭취를 해주면 되는줄 알았는데 말이죠.그렇다면 무엇을 먹는 것이 좋은건가요?
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보람찬사슴17423.03.22
봄철에 기력 회복 좋은 음식 추천부탁합니다봄철이라 항상 몸이 무겁고 기력이떨어지는데요 활기 넘치는 음식있어면좀가르쳐 주시기바랍니다, 나물종류나 해산물 등 제철 음식 추천부탁합니다
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