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탈퇴한 사용자23.02.08
분말형 유산균vs요쿠르트 어느 게 낫나요?분말형 유산균과 요구르트 중에 어느 걸 섭취하는 게 나을까요? 아니면 둘다 먹는 게 더 나은건가요??두개를 먹었을 때 각각 아침점심저녁 또는 식후 언제 먹어야 하는지도 궁금합니자
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흰검은꼬리6323.02.08
아침에 밥을 먹지 않고 커피 한잔으로 때우는 것은 건강에 어떨까요?아침에 밥을 먹지 않고 커피 한잔으로 때우는 것은 건강에 어떨까요? 아침에 커피로 때우는 사람이 있는가 하면 꼭 밥을 챙겨먹는 사람이 있습니다. 건강에 어떤 것이 더 좋을까요? 요즘은 먹을것이 풍부해서 커피로 때우는 것도 괜찮은 듯한데.
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흡족한집게큰23.02.08
저녁은 먹는것이 안먹는것보다 좋나요??어릴때부터 꾸준히 정량 아침 점심 저녁을 꼬박 챙겨먹는게 좋다고 알고 있었는데 요즘들어 간헐적단식이니, 소식이 좋다는니 3끼보다 2끼가 좋다는니 위도 쉬는시간을 주는게 좋다고들 하는데 질문드립니더.1. 저녁까지 하루3끼를 먹는게 건강할까요?? 2끼를 먹는게 건강할까요??2. 만약 2끼를 먹는게 하루 권장 칼로리가 미달이어서 비교적 덜 건강하다면 2끼만에 3끼의 칼로리를 먹는다면 괜찮을까요??
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아하화이팅23.02.08
아침을 안먹는것이 영양에 문제가되나요?아침을 안먹는것이 영양에 문제가 되나요? 언젠가 아침을 안먹으면 뇌가 죽는다는 말을 들은적이 있어 여쭤봅니다 또 저녁으로 이상적인 식단이 있을까요?
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쌈박한오릭스4623.02.08
당뇨 있으면 어떤 과일을 먹으면 좋을까요??할머니가 당뇨가 있으신데요. 과일 드시는걸 좋아하시는데요. 생각보다 과일이 당이 많드라고요. 혹시 당뇨 있으면 어떤 과일을 먹으면 좋을까요??
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영악한갈기쥐18923.02.08
왜 사람들한테 있어서 비타민d가 부족한 이유가 무엇일까요?들은 얘기로는 사람들한테 있어서 비타민 d가 부족하여 영양제로 꼭 섭취하라고 하던군요.왜 비타민d가 부족한가요? 음식으로 섭취하기가 어려워서 인가요? 궁금합니다
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탈퇴한 사용자23.02.08
피로 회복에 도움이 되는 음식이 있나요?안녕하세요. 요즘에 직장 생활을 하면서 바쁘다보니 피로가 많이 쌓였는데 피로 회복에 도움이 되는 음식이나 식단이 있는지 궁금합니다.
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빼어난말똥구리15323.02.08
한끼 식사에 가장 적합한 반찬과 메뉴는?사람이 필요한 영양소를 전부다 흡수할수 있는 최적의 식단 및 반찬이 궁금합니다.아침은 매일 거르고 있거 점심은 사먹고 저녁은 먹을때 있고 안먹을때 았거 퐁당퐁당입니다.
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사막위의오아시스23.02.08
아침식사 대용으로 좋은게 뭘까요?아침은 잠자다보면 거르기 십상입니다.전 보통 우유한잔으로 떼울데가 많은데많이 부족해보입니다. 아침식사 대용으로 어떤게 좋을까요?
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산은 산이고 물은셀프~!!23.02.08
어떤 비타민을 먹어야할지 모를때는 비타민 D를 먹으라는 말이 있는데 D가 젤 중요한 영양소인가요?어떤 비타민을 먹어야할지 모를때는 비타민 D를 먹으라는 말이 있는데 D가 젤 중요한 영양소인가요? 비타민 D가 부족하면 어떤 현상이 생기는지 영양제 같은걸로 섭취가 가능한가요?
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