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페퍼민트23.10.31
과일을 섭취하기 좋은 시간대는 언제인가요?당분 함량이 높은 과일을 아침 공복에 섭취할 경우에 혈당을 급작스럽게 높이기 때문에 좋지 않다고 하던데, 그렇다면 과일은 언제 섭취하면 좋은가요?
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탈퇴한 사용자23.10.31
자기전 먹으면 좋은 식단이나 음식 있을까요?안녕하세요 요새 계속 잠자리 중간중간에 깨서 문제입니다.혹시 자기 몇시간전에 먹으면 숙면에 도움이 되는 음식이 있을까요?감사합니다.
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동글이23.10.31
간헐적 단식에 대해서 질문드려용제가 간헐적 단식을 하고 있어요오후 18시 이후에 아무것도 안먹고다음날 12시쯤 점심을 먹는데공복유지할 때(16시간) 물하고 아메리카노 외에ABC쥬스를 마셔도 될까요??
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이23.10.31
야채 채소를 먹고 다른 음식을 먹으면 혈당이 늦게 오르는 이유가 뭔가요?혈당이 좀 높아어 알아보니까 샐러드를 먼저 먹고 다른 음식을 먹으면 혈당이 천천히 오른다고 하더라고요.먹는 순서에 따라 혈당이 오르는 시간 차이가 있는 이유가 뭘까요?어차피 위 속에서 섞일 것 같은데 말이죠..
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베아트리스202423.10.30
갱년기 증상에 좋은 영양 식단이 있을까요???어머니께서 갱년기 우울증 증상이 있는것 같아요.요즘 밥도 통 안드시고 걱정이 되어서요.혹시 갱년기 증상에 좋은 영양 식단이 있을까요???
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폐지줍는 고블린23.10.30
비빔밥의 영양소는 풍부한데 건강에 지장은 없나요?우리나라 음식중 비빔밥이 유명한데 아무래도 여러가지 음식물을 섞어서 먹기 때문에 영양자체는 충분하다고 생각됩니다. 다만 이렇게 너무 많은 음식물을 섞어서 먹는다면 건강에는 이상이 없는지. 그리고 영양소들간 서로 해가 되는 건 없는지 궁금합니다!
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비범한앵무새12323.10.30
목감기에좋은 영양소와 음식이 어떤게이있나요?안녕하세요. 요즘 목감기때문에ㅠ 힘드네요.약먹어도 잘안떨어지고요ㅠ 목감기에좋은 음식과 영양소가 어떤게 있는지 알고싶습니다.
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귀한양28223.10.30
당뇨환자에 필요한 식단은 어떤것이 있을까요?당뇨는 유전이된다라고 들은것 같아서 걱정됩니다 당뇨환자에게는 식단조절이 매우 중요하다고 해서요 어떤식사를 하는것이 좋은지 알고싶어요
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친절한코끼리2023.10.30
장에 부담이 덜한 음식을 알려주시길 바랍니다안녕하세요제가 아는 사람이 장이 좋지 않은데음식 추천을 받던데 어떤 음식을 알려주어야장에 부담이 덜하고 설사를 하지 않을지 궁금합니다.
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향미백23.10.30
당뇨에 좋은음식은 무엇이 있을까요?병원에서 당뇨 전 단계라고 합니다.식사는 하루 세끼 꼬박 챙겨먹습니다.평소에 음료를 자주마시는 편입니다.당뇨에 좋은 음식이 무엇이 있을까요?
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