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그럭저럭굉장한왈라비26.04.08
프로틴 대체 단백질이 뭐가 있을까요?프로틴을 계속 먹고있는데 주위에서 프로틴이 안좋다고 하더라고요 통풍이나 다른 병도 유발하고 그래서 건강에 좋고 간단한 프로틴 대체품이 있을까요?
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통쾌한두더지17426.04.07
저녁을 늦게먹고 바로 자는 경우가 많아요제가 퇴근이 늦어져서 항상 집에와서 저녁을 먹고 조금 앉이 있다 소화가 달된 상태로 잠이들어요. 그레서 아침에 속이 더부륵한데 저녁을 안먹을수도 없고 좀 빨리 소화를 시킬수 있는 방법이 없을까요?
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순수한베짱이29526.04.07
감기 빨리 낫는 방법이 있을까요? 약이랑 병행해서약을 먹어도 감기가 정말 떨어지질않습니다. 잠을 많이자도 별로 효과가 없는데 식이요법으로 도울만한게 있을까요? 먹는거나 습관이나 등등
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로사오빠야26.04.07
아침을 거르면 몸에 어떤 영향이 있나요?아침을 먹는 것이 중요하다는 이야기를 많이 듣지만 바쁜 일상 때문에 자주 거르게 됩니다. 아침을 먹지 않아도 큰 문제가 없는 것인지, 아니면 장기적으로 몸에 영향을 주는지 궁금합니다. 특히 집중력이나 체력, 건강 측면에서 어떤 차이가 있는지도 알고 싶습니다.
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털털한고니13826.04.07
여러분은 변비에 걸리면 어떻게 하는지?여러분은 변비에 걸리면 어떻게 해결하는지궁금하네요 최근 2주동안 화장실을3번 정도 간것 같은데 이것도 변비 때문일까요약 복용해야 하는지 궁금하네요
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건장한콜리10326.04.07
몸 혹사로인한 빠른 컨디션 회복 어떤게 좋을까요?좀 무리한 일정으로 인한 몸 혹사를 했을때 최대한 빠르게 컨디션 회복 하는 방법 모가 좋을까요?시중에 나와있는 영양제?약?등 추천 바랍니다
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댕댕청이26.04.06
몸살 감기가 있는 환자가 먹으면 좋은 식단은 뭐가 있을까요?안녕하세요몸살 감기가 있는 환자가 먹으면 좋은 식단은 뭐가 있을까요?죽을 먹는게 좋다고는 하는데 일반식으로 추천 부탁드립니다.
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때론자랑스러운갈매기26.04.06
갑자기 속이 안좋을때 굶으시나요??요즘따라 속이 자꾸 안좋은데 검진해도 이상없고 스트레스 받아서일까요… 속이 안좋을때 굶는게 나을까요? 매스껍고 울렁거려요.. 다들 어떻게 하시나요?
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더없이고마운해물파전26.04.06
당뇨초기인데 정신과약도 먹고있고 식욕조절 어려운 상태인데 다이어트 추천해주세요당뇨초기인데 의사분이 당화혈색소 몇개월 보니 내려가니 정상체중되면 당뇨약 안먹을수있는 상태라고 해요 근데 정신과약도 먹어서 식욕조절이 어려워요 현재 10키로 정도 뺀 상태에요 기간은 3~4개월안에 뺀거 같아요 근데 더 빼야하는데 운동도 아직 쉽지 않아요 이게 제가 운동을 해서 힘들어버리면 정신적으로 힘들어져요.. 공황처럼 와요.. 그래서 식단을 일반식을 적당히 먹는걸로 10키로를 뺐는데 일반 닭가슴살 고구마 식단도 예전에 너무 오래했고 쉐이크 이런것도 너무 많이 해서 지금 어떤 방향을 잡고 다이어트를 해야할지 모르겠어요..참고할수있게 조언 해주시면 너무 감사할거 같아요ㅠㅠ
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압도적으로끼가넘치는식빵26.04.06
스트레스를 많이 받으면 몸까지 아픈 이유는 무엇인가요?스트레스를 심하게 받으면 단순히 기분만 힘든 게 아니라 두통, 소화불량, 가슴 답답함, 근육통처럼 몸으로도 증상이 나타나는 경우가 있더라고요. 정신적인 스트레스가 신체 증상으로 이어지는 이유가 무엇인지 궁금합니다. 그리고 일상에서 이런 반응을 줄이기 위해 실천할 수 있는 방법도 알고 싶습니다.
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