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활달한거북이3824.01.30
재첩의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.혈액순환에 도움이 되는 등 각종 혈관 질환에 도움이 된다고 해서집에서 재첩국을 자주 끓여 먹는데요~!!이 재첩의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.
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흡족한박새13424.01.29
밤에 야식대신 먹으면 좋은 건강식은 뭐가 있을까요?밤에 배고프고 야식이 땡길때 무작정 먹다보면 여러가지로 건강에 손해가 많죠..밤에 입이 심심할때 먹으면 좋은 음식, 간식은 어떤게 있을까요?
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울통불퉁침팬치24.01.29
나또는 어떻게 먹는것이 좋은지 궁금합니다.나또가 몸에 좋다고 추천을 해줘서 한번 사봤는데요.오늘 주문해서 내일이나 이번주에 도착할듯 한데요나또는 어떻게 먹는것이 좋은가요
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탈퇴한 사용자24.01.29
위에 도움이 많이 되는 음식은 어떤게 있나요?제가 요즘 위 건강이 많이 안 좋은 거 같은데요 역류성 식도염 증상도 있고 너무 고민이 돼요 혹시 위에 도움이 많이 되는 음식은 어떤 것들이 있나요?
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정중한토끼17224.01.29
간헐적 단식을 할때 보통 몇시간 유지해주는것이 좋나요?간헐적 단식을 할때 가장 최고 효율이 좋게 할수있는 시간과 시간때가 어떻게 되는지에 대해서 상세하게 알려주시면 감사하겠습니다!
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탈퇴한 사용자24.01.29
아침에 밥을 먹으면 원래 소화가 안 되나요?제가 아침에 쌀밥을 먹는데요 그런데 문제는 쌀밥을 먹고 나면 나중에 하나 소화도 안 되고 배가 아픈데 이럴때는 쌀밥을 말고 다른 거를 먹어야 하나요?
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신중한잠자리25124.01.28
아연이 함유되어 있는 음식이나 식단은 무엇이 있나요?겨울철 감기를 예방에 필수 영양소 인 아연을 섭취하는 것이 중요하다고 하는데요. 이러한 아연이 풍부하게 들어있는 음식이나 식단은 무엇이 있는지 알려주세요?
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고독한벌잡이10824.01.28
혈당관리를 하는 식사빈도수와 식사량은 어떻게 해야 하나요?혈당의 급상승과 급하락이 안좋다고 알고 있어요.그러면 식사를 조금씩 자주 먹는것(하루 4회이상)과 많이씩 적은횟수(하루 1회 또는 2회) 중에 어떤게 좋을까요?
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단정한원숭이6724.01.28
균형잡힌 식단 구성시 꼭 필요한 음식은?안녕하세요.건강에 관심이 많은 나이인데요. 나이들어가면서 저절로 근육도 감소하고 몸에 기력도 예전 같지않아 식단을 해볼까하는데 식단 구성할때 꼭 들어갈 음식이 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.01.28
요즘 몸에 힘이 없고 허기가 자주 져요제가 요즘 들어서 몸에 힘이 많이 없는 상태이고 허기가 너무 자주 치는 편인데요 이럴 때는 어떤 음식이 도움이 많이 되는 건가요? 집에서 간단히 해 먹을 수 있는 좋은 음식이 알고 싶어요
1명의 전문가가 답변했어요