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오늘도 치봉이는 달린다.24.06.25
뇌가 건강하려면 친구도 가려서 사귀어야 하나요?안녕하세요.뇌를 건강하게 하기 위해서 건강한 생활습관이 중요할텐데요.예를 들어 가공식품줄이기, 많이 움직이기, 양질의 수면취하기 등 뇌에 긍정적인 영향을 주는 환경을 만들어 주는것이 도움을 준다고 알고 있습니다.그렇다면 인간관계도 뇌 건강에 영향을 미칠까요?
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핫한거북이19124.06.25
죽는게 가장 편할 것 같은데 어떡하죠..미래가 보고싶지 않아요.. 너무 복잡한 문제가 많고 가족도 제 감정이나 상황을 생각하고싶지않은 것 같아요.. 친구도 없고 돈만 차곡차곡 모여있는데 큰 의미가 있다고 생각되지도 않아요.. 그냥 아무리 생각해도 죽는게 제일 낫다는 결론으로 생각이 가버려요.. 20살때 죽었으면 이런 감정들을 안느꼈을텐데하면서 후회만 돼요. 죽을 때 아픈것도 잠깐만 아프면 앞으로 힘든걸 겪지않아도 된다는 생각밖에 안들어요. 어떻게해야할까요..
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인빈시블진짜임모탈24.06.25
궁금한거는 못참는 성격인데 모르면 스트레스받네요이런 성격 어찌 고쳐야 할까요? 모르면 화가 막막 나요, 스트레스 받고요 제가 저도 싫은데요 어찌해야 할까요? 방법이 있나요?!!?
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대범한애벌래28524.06.24
잠을자는데 가위를 눌리는건 왜그런가요안녕하세요 대범한애벌래285입니다.잠을 잘자고있다가 꿈에서 가위를 누르는이유는무엇때문에 눌리게되는지가궁금합니다
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탈퇴한 사용자24.06.24
살고싶지가 않아요. 이런 감정이 10년이상 되었습니다.사람들이 너무 저질스럽고 세상은 너무 더러운 것 같아요. 그리고 저는 꽤 오랜시간 삶의 의욕이 없었습니다. '자살한 사람이랑 닮았다'는 말도 들었었어요. 폭력가정에서 자랐고, 감수성이 예민한 편입니다. 의무감이 강한 편이라 어찌저찌 살아왔는데요. 매번 이 문제에 봉착합니다. 이런 자살과 혐오 감정에서 극복을 경험하신 분 있나요..? 가정 환경때문인가요? 박탈감 때문인가요? 왜 살아가야 하는 걸까요.
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탈퇴한 사용자24.06.24
멘탈을 강화시킬 수 있는 방법을 알려주세요제가 사람을 상대하는 일을 하는데요..항상 좋은사람만 만날 수 없다보니 누군가 저한테 제가 잘못하지 않은일로 상처를 주거나 트집 잡거나 하면 저는 며칠내내 우울감에 빠져있습니다.. 남들은 회복탄력성이 안좋다고도 하던데 멘탈이 너무 약한것 같아요 멘탈을 강화시키려면 어떻게 해야하나요?
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베아트리스202424.06.24
우울증 초기 증상과 대처 방법이 궁금합니다.우울증 초기 증상과 대처 방법은 무엇인가요???우울증을 초기에 발견하고 적절히 대처해서 스스로 실천할 수 있는 자가 관리 방법등이 궁금합니다.
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크롱은 보라색이야24.06.24
제가 중학생인데 ADHD인가요??중학교 3학년 여중딩입니다.평소에 놀다보면 ADHD냐는 말을 많이 들어요처음에는 그냥 넘어갔는데 2년째 그 소리를 들으니까 제가 ADHD인지 의심돼요우선 저는 집중을 잘 못해요 학교에서는 수업 시작하고 몇분도 안돼서 바로 잠을 자거나 집중을 못해서 낙서를 하거나 샤프를 만지작거려요. 그래도 선생님이 적으라는거 읽어보라는 건 잘하는 편인거 같아요쉬는 시간이 되면 정말 산만해져요 애들도 저랑만 있으면 기빨린다고 정신 없다 그러고 가만히 있는 걸 못해서 급식도 얌전히 못 먹고 휴지를 가지러 간다던가 계속 고쳐 앉는다던가 선생님들이 보이면 먹는 중이라도 인사를 하고... 가만히 서있는 것도 답답해서 몸을 좌우로 흔든다던가 팔을 만진다던가 옆에 친구를 터치하던가...가만히 있는게 힘들어요시험을 볼 때도 영어나 국어시간에 긴 글이 나오면 읽는 걸 포기하고 대충 추측하고 찍고 넘어가요.ADHD인가요?
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마짱뜨까?24.06.24
번아웃 증후군이 공황발작이 올 수도 있나요?최근 공황발작을 두 번 경험하고 평소에는 공황증세들만 있어서 정신과 갔는데 공황장애라고 약을 처방해줬어요. 근데 부작용이 심해서 다른 병원 갔는데 공황장애는 아니고 번아웃이라서 공황 증세가 있다고 합니다.. 제가 궁금한건 번아웃도 공황발작이 올 수 있나요? 저는 알바 하는 곳만 가면 공황발작이 오고 평소에는 공황증세만 보입니다.
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오늘도 치봉이는 달린다.24.06.24
조급한 사람과 느긋한 사람 중 누가 더 오래 살까요?안녕하세요.친구랑 수명과 성격의 연관관계에 대해 얘기하다가 궁금한 점이 생겼는데요.성격이 조급한 사람과 느긋한 사람 중 누가 더 오래 사나요?건강하게 살려면 어떤 성격을 가져야 할까요?
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