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- 기타 의료상담의료상담건강한멧새195수면 문제가 있는데 어느 병원에서 진료를 받아야할지 모르겠어요20대초중 여자이며평소 건강에 특별한 이상은 없고 식습관도 건강한 편입니다. 지금까지 잠만큼은 정말 잘 잤는데 갑자기 수면 문제를 겪고 있어 일상생활이 힘들어서 해결을 위해 어디 병원을 가야할지 싶어 올려봅니다.과거 정신적으로 크게 힘든 일이 있어 항우울제 중 하나를 1년 반 단독 복용했습니다. 약을 먹고 잘 지낸 시기도 있었지만 복용 중 특유의 인지 기능 문제가 개선되지 않아 정말 많은 정신과 약을 스스로 알아보고 의사와도 상의하며 여러 조합과 용량을 시도했으나 견디기 힘든 부작용만 겪으며 효과가 없었습니다.그러던 중 다시 먹던 저 약을 복용하는 도중에 갑자기 이유 없이 불면이 생겼습니다. 원래 밤에 약 먹고 잘 잤는데 갑자기 잠에 못 들게 됐고, 잠을 도와주는약을 같이 먹었는데도 그래서 어쩔 수 없이 감량 없이 바로 약을 끊었습니다. 당시 심리적으로는 많이 나아진 상태였습니다끊은 당일 밤은 오히려 잠을 잘 수 있었습니다. 현재 단약한지 두달 정도가 지났습니다. 큰 문제 없이 잘 지내고 있지만 수면 문제만 남아있는 상황입니다.밤에 입면 자체는 됩니다.근데 7~8시간을 자는데도 자고 나면 전혀 잔 것 같지 않습니다.일어나도 몸이랑 정신은 깼는데 뇌는 잠을 하나도 목 잔 것 같습니다. 더 자고싶어서 몸을 최대한 이완하면 (심호흡 등) 머리가 몽롱해지면서 스위치가 꺼지는 듯한 느낌이 드는데, 거기서 진짜 잠으로 넘어가질 않습니다. 그 몽롱한 상태에서 조금이라도 소리가 나거나 자극이 오면 쉽게 깨어나고, 다시 이완하면 또 몽롱해지는데 또 진짜 잠으로 넘어가지 않고. 이게 반복됩니다. 뇌만 꺼진 채로 진짜 수면으로는 진입을 못 하는 느낌입니다.원래는 밤에 한 번 제대로 자거나 낮잠만 자도 피로가 금방 회복됐는데, 지금은 그 회복이 전혀 안 됩니다.낮 동안에는 머리가 죽어있는 느낌이 거의 하루 종일 지속됩니다. 분명 도파민은 돌고 정신은 깨어있어요 순간순간적인 자극에 반응하거나 즉각적인 도파민은 도는데, 머리를 써야 하는 일이나 몸을 크게 움직일 힘이 안나요. 뇌가 명령을 제대로 못 내리고 둔해진 느낌이고, 단세포가 돤 느낌맥락적인 사고나 지속적인 집중이 안 되고 순간순간에만 의식이 머뭅니다. 이런 상태가 약 한 달 반째 정도의 차이는 있지만 지속되고 있습니다.ㅠㅠ+기타 신체 증상어릴 때부터 이갈이가 있었습니다. 또한 턱 비대칭이 있고 교합이 일정하지 않아서, 뇌가 교합의 불안정함을 감지하고 턱을 계속 조정하려는 신호를 보낸다는 얘기를 치과에서 들은 적 있습니다. 그 영향인지 낮 동안 무의식적으로 턱이나 이빨을 계속 움직이는 습관이 있습니다. 코골이는 없습니다.이 모든 게 수면 문제에서 비롯된 건지, 아니면 다른 원인이 있는 건지 모르겠고, 어느 과 병원을 가야 할지도 모르겠습니다. 조언 부탁드립니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담토마토소변이 자주 마려운 이유가 뭘까요??하루에 거의 소변을 두시간에 한번씩은 무조건 보러가는데 특히 자기전에 자주가요자기전에 소변 보러갔다가 바로 자면 괜찮은데 만약에 소변보고 와서 바로 안자고 핸드폰을 10분정도 본다치면 그러고나서 또 소변을 봐야해요 자기직전에 소변을 안보면 잠을 못자요ㅠㅍ왜 그런걸까요2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담살짝안정된낙지볶음아침에 일어나기가 너무 힘이들어요ㅠ일어나는게 너무 힘들어요 ㅠ 기분도 안좋고.. 문제는 제가 밤에 활동을 더 잘하는거 같은데아침에 일찍일어나서 활동을 하고픈거예요.. 실제 강제로 오전에 뭐 두고 막상 나가면 또 집중 잘하거든요. 깨는 그 순간이 확실히 남들보다 힘들어하는 것 같아요제 적정 수면시간도 8-9시간 인 것 같고요3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담일단포근한사막여우자다일어나서 이상행동하고 헛소리하는데남편이 자다일어나서 깻는데도 헛소리하고 어쩔때는 옆에잇는 아기이마를갑자기때리고 왜그랫는지모르겟다는데 이것도 병원가야하나요...?심각해서 소리지르고뭐라하는데도 이상한소리해요3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담새침한카구54술 먹은날 갑자기 배가 꼬이는 느낌이 들었는데술 먹은날 갑자기 배가 꼬이는 느낌이 들었는데 4일이 지났어도 여전히 조금씩 통증이 오고 화장실을 자주 갑니다 두통도 있구요 왜 이럴까요?3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담모레도엄격한학자마는 포경 3주차인데.. 상처 회복이 안 되요..포경한지 3주가 지났는데...상처부위가 너무 안 낫습니다..상처가 쓸릴까봐... 아프기도 해서, 외출 때에는 거즈와 붕대를 감고 다니고,샤워한 다음에는 상처부위에 후시딘을 바르고 있습니다.이후 해외일정도 있어서... 약 2주 뒤에 바다에 가야하는데..이래서야... 될 지 모르겠습니다. 3일 전까지는 약간의 출혈들이 있는데지금은 외출한 다음에 소량의 노란 진물만 거즈에 묻어나옵니다.1. 물론, 개인차가 있겠지만, 2주 안에 상처가 다 아물지 걱정이 됩니다.2. 앞서 말씀드린 과정(외출 붕대나 거즈, 샤워, 후시딘)에 따로 문제가 있을까요?3. 마지막 사진에 저 파란선이 설마 실이 남은 건 아니겠지요?안 녹는 실로, 이미 실밥을 다 풀었는데...4. 자위는 하지 않는데.. 약간 성적인 것을 보면서.. 발기는 자주 됩니다.. 그리고 어느 순간, 오줌 줄기가 2갈래가 되었는데 문제가 될까요?이미지가 포함된 질문이에요.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담살짝쿵수상한보더콜리왼쪽 등에 생긴 점(? ) 어느 병원을 가야할까요?ㅜ언제부터 생겼는지 모르겠지만 최소10년정도 된거같아요.최근 4년전부터는 간혈적으로 가렵기 시작하더니 살짝 입체감 있게 올라온듯하더라구요.오늘은 조금에 통증도 있어요.왜 아픈건지ㅜ 어느 병원을 가야할지 ㅜ알려주실분계신가요ㅜ이미지가 포함된 질문이에요.3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담뽀얀굴뚝새243석류나 칡이 자궁근종을 키운다고 하던데 식물성에스트로겐과 체내에서 분비되는 여성호르몬은 차이가 뭔가요?석류에 여성의 몸에서 분비되는 에스트로겐이 유사하다고 들었습니다. 제가 근종 수술을 했는데 근종이 커가는 기간에는 콩음식이나 석류나 홍삼을 먹지말라고 하더라구요. 얼마나 영향을 주는지는 모르겠지만 의사 선생님들이 에스트로겐이 석류에 들어있다고 하는 소리를 들은 거 같아요. 식물성 에스트로겐이라서 여자의 과일이라는 말도 있던데실제로 진짜 여성호르몬과 석류의 에스트로겐과는 무슨 차이가 있는지 알고 싶습니다.3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담똑똑한늑대97정신적으로 너무 힘들어요 도와주세요저는 직장생활중인데요사람관계도 스트레스고 일도 너무 안맞아서매일매일 스트레스를 받습니다… 그래서 담배나 정신과약에 의존하고 싶단 생각밖에 안들고 저 혼자 이 힘듦을 어떻게 극복해야하는지도 모르겠어요 가끔 미쳐버릴것만 같아요그러면서도 동시에 이직준비도 하고있는데이런저런 스트레스로 공부하는것도 너무 안잡히고그렇습니다 한편으론 이 모든게 핑계인것도 같고어떤 사람은 스트레스 안받고 잘 사는거같은데전 왜 이모양 이꼴일까요? 저도 스스로 제가 부정적인 감정과 생각에만유독 집중한다는걸 잘 알아서 안그러려고명상도 합니다만 명상은 그 날 만 효과가 있고다음날만되어도 다시 미쳐버릴거같아요…그래서 비교적 노력이 덜 들어가는 담배나 약을 찾게되는거같은데 전 어떻게하면 되나요2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담진심확신하는용사가슴이 당기고 유방통이 있는데 생리때문일까요?자고일어났더니 몸살처럼 가슴이 아픕니다 ㅠ눌러도 아프고 흔들려도 아프고 가슴부터 겨드랑이까지 당기는 느낌납니다. 내일이 생리 예정일이긴한데 원래 욱신하게 살짝 아픈느낌은있었는데 이렇게 아픈적은 없어서요.. 생리때문인가요? 왜 이번엔 이렇게 아픈거죠?2명의 전문가가 답변했어요