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그럭저럭끈질긴해물파전25.07.03
의자 등받이로 폼롤러를 사용해도 되나요?자세 교정을 위해 사용하는 의자에 허리 쿠션을 두려고 하는데 쿠션 대신 길이가 긴 반원 폼롤러를 세워서 머리까지 기대고 앉는 편이 자세 교정에 더 도움이 될까요? 키는 162cm 입니다.
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위용있는코끼리29825.07.03
손목이 자주 꺾이는 동작을 하는데 요즘 손목이 아파요안녕하세요 팔굽혀펴기를 매일 하는데 손이 꺾인 상태에서 해서 그런지 모르겠지만 손목이 요즘 많이 아파요. 사실 여자친구랑 성관계도 자주 하는데 할 때마다 같은자세로만 그러니깐 손목이 꺾여있는 팔궂혀펴기 자세로 오래 자주 하다보니 많이 아파요 혹시 무슨 운동을 하는게 좋을까요?
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충분히미소짓는삼계탕25.07.03
힐리월드코리아라는 기업 이미지 어떠한가요?지인이 주파수 치료기라는 것을 차고 다니던데 힐리월드코리아라는 기업 제품이라고 하더라고요. 힐리월드코리아라는 기업 이미지 어떠한가요?
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의로운파랑새15925.07.03
디스크 증상이 어깨까지 올 수 있을까요 ?30대 직장인입니다. 항상 컴퓨터 앞에 있다보니까 목이 항상 아픈데, 조금 무리한다 싶으면 어깨까지 아파오는 경우가 많습니다.실제 목디스크 증상이 어깨에도 영향을 미치나요 ? 생활습관 같은 것으로 가볍게 할 수 있는 운동이 어떤것이 있는지 꿀팁 부탁드립니다.
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풍요로운삶25.07.03
혹시 컴퓨터 작업 (문서 작업) 을 오래 하면 어깨에 무리가 될 수 있나요?최근에 제가 알게 된 것은 문서 작업을 오래하게 되면 오른쪽 어깨 및 주변의 근육에전기 같은 것이 흐르는 느낌이 들면서 약간의 근육통 같은 것이 느껴지는데이런 것은 어떤 이유로 이런 증세가 발생하며또한 어떻게 하면 이런 증세를 완화할 수 있을까요?
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정겨운태양새14525.07.03
하루종일 앉아서 일하는 근무자 스트레칭 머가 좋을가요????하루종일 앉아서 일하는 근무자 스트레칭 머가 좋을가요???????하루종일 앉아있으니 목도 아프고 허리도 아프고 피곤하네요 ㅜ
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하니하니125.07.02
요양병원에서 화장실에 혼자갈때 간병인이 따라 가나요아버님이 요양병원에 계시는데 기저귀를 채우고 있습니다.다리에 힘이 없어서 지팡이나 워커기를 타야 됩니다. 그런데 보통 요양병원에서 대소변 누는건 아니지만 화장실갈일이 있을때는 병원간병인이나 직원분이 화장실 같이따라가주나요? 개인간병인이 아니라서 그많은 환자들 화장실가는걸 따라가주기가. 쉽지않을텐데 (노인분들 낙상하면 위험하잖아요)
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일단완벽한참치김밥25.07.02
오금 통증이 재발했으면 어떻게 해야되나요4월 말쯤에 오금 통증 때문에 병원 다녀서 물리치료를 6번 받고 폼롤러를 사용하니까 괜찮아졌는데 지금 다시 살짝 아픕니다 어떻게 해야되나요?
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빠른정보25.07.02
온찜질과 냉찜질 각각 언제 해야하는지 궁금합니다.다치거나 통증시에 찜질을 하게되는데요온찜질과 냉찜질 각각 어떤경우에 해야하는지 궁금합니다 반대로 하게되면 더 악화 시킨다고 하더라구요.
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탈퇴한 사용자25.07.02
이 사진에서 table을 올리며 양측 ….이렇게 돼있는거 정확히 어떤 자세로 시행하는건가요? 감이 안오네요이 사진에서 table을 올리며 양측 ….이렇게 돼있는거 정확히 어떤 자세로 시행하는건가요? 감이 안오네요 그리고 task는 어떤 task를 해야좋을까요
이미지가 포함된 질문이에요.
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