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태권만두5일 전
일자허리와 허리디스크 4번 5번이 있습니다 일자허리는 교정이 가능한가요!현재 40대중반 남성입니다 일자허리와 허리디스크 4번 5번이 있습니다 일자허리는 교정이 가능한가요? 작년 4월 이후에 바른자세와 운동을 열심히 해도 아직까지 통증이 있는걸보니 일자허리 때문인것 같습니다
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후루뚜5일 전
마사지샵에서 받는 마사지가 실제로 신체 피로회복에 도움이 되나요?마사지샵에서 받는 마사지가 실제로 신체 피로회복에 도움이 되나요?1회 받는 가격이 만만치 않더라구요.1시간 정도 받는 가격이 최소 5만원 이상이던데그 정도 가치할 정도로 마사지샵에서 받는 마사지가 건강에 좋은지 궁금합니다.
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까칠한호저1725일 전
서서 일하는 스탠딩 책상은 다리 건강에 어떤가요?앉아서 일하다 보면 졸릴 때가 많아서 서서 일하면 잠이 깨는데요. 이런 방법을 위해서 스탠딩 책상이 있던데 서서 일하는 스탠딩 책상은 다리 건강에 어떤가요?
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소울리스26.02.11
허리나 자세 교정을 하려면 치료가 낫나요 운동이 낫나요?요즘 허리가 굽어 있고 자세도 바른것 같지 않아 고민이 많은데요. 이럴 때 자세 교정을 하려면 도수치료나 추나요법이 낫나요, 아니면 필라테스 같은 운동이 더 도움이 되나요?
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뽀얀굴뚝새24326.02.11
어깨가 아프다니 등을 풀으라고 하던데 마사지할 때 등 먼저 풀면 더 잘 풀리나요?어깨가 아프고 오른 팔도 잘 안 올라가고 아침에 일어나면 목도 아프고 저녁에는 어깨가 아픕니다.남편한테 주물러 달라고 했더니 어깨랑 다 연결되어 있어서 등부터 풀으라고 하던데 마사지할 때도 순서가 있나요?
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배고픈레아1026.02.11
어깨부터 팔이 힘이 없고 뻐근합니다.오른쪽 팔은 괜찮은데 왼쪽은 어깨부터 팔 위부분까지 힘이 없고 뻐근하고 스트레칭 하면 땡기는 느낌입니다.한달정도 됬는데 좋은방법 있을까요?
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소울리스26.02.10
어깨나 다리 근육등을 풀어주기 위해서 더 좋은 방법은 무엇인가요?어깨나 허리, 다리등의 근육이 많이 뭉치는 느낌이 드는데, 이럴때 근육을 풀어주려면 마사지기를 이용하는 것이 좋은가요, 아니면 스트레칭을 해주는 것이 더 도움이 되나요?
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친절한천산갑24226.02.10
갑상선 수술 후 목이 자꾸 댕기는 이유는 무엇인가요?갑상상선 절제 수술한지 1년이 넘어는데 아직도 수술 부위 목이 자꾸 땡기고 아픈데 언제 쯤 괜잖아질 지 궁금합니다몸이 힘들때 더아프고 그런것 같아요
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잘난호랑이2726.02.10
일자목 치료 방법에 대해 질문을 드립니다.일자목 치료 방법 질문 드립니다.제가 갔던 정형외과에선 일자목이 심하다하셔서신경차단주사술과 도수치료를 한다고 하셨는데그냥 아무 치료 없이 진료가 종료되더라구요. 제가 아는 진료는 보통 이런이런 치료를 하세요 하고 치료를 시켜주시던데 안시키시더라고요그리고 진료가 끝났다고 내보내셨습니다왜그러지?싶은데 일반적으로 거북목은그 두 치료 아니면 교정이 안되는걸까요?그리고 운동으로 거북목이 완치가 될까요?거북목은 완치가 되는 질병일까요? 질문 드립니다답변 감사합니다
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뽀얀굴뚝새24326.02.10
발에 편한 운동화는 새로 샀는데 걸을 때 땅을 보고 걷습니다. 걸을 때 보폭 및 바른 자세 좀 알려주세요.최근에 신발이 불편하고 발가락이 아파서 편한 워킹화를 구입했습니다. 스스로 생각하기에도 그렇고 걷는 자세가 좋지 않은 것 같습니다. 웨이트를 할 때도 자세가 중요하다고 하던데 걸을 때는 어떻게 자세를 취하고 걸어야 좋을까요?
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