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친절한천산갑24225.01.29
절이고 하면 어떻게 해야되는지긍금합니다?발가락이절이고 하면 어떻게 해야되는지긍금합니다 오늘은 병원도 문을닫아서 집에서 어떻게 치료해야되는지 찜질이나 다른것을 해야되는지궁금핫니다?
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강한매23425.01.28
사람의 신체부위에 대해서 질문드립니다제가 두개의 손가락으로 가리키고 있는 부위는 정강이 인가요? 아니면 발목인가요?이게 좀 헷갈려서 질문좀 합니다부탁드립니다.
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궁금한게많아요!25.01.28
팔이욱신욱신거리고찌릿찌릿해요.병원에서는 팔을많이써서 아픈거래요주사도맞고 약도먹고물리치료도받고있는데 도통낫질않네요 집에서도할수있는 팔에좋은운동없을까요?
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뛰어가는당나귀25.01.28
복직근 스트레칭은 이 방법 말고는 없을까요?이 스트레칭 법 말고 복직근 스트레칭 다른 게 있을까요? 알려주시면 정말 감사하겠습니다 허리가 안좋은 사람들은 하면 안된다고 적혀있어서 걱정돼서요
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빠른정보25.01.28
고개를 한쪽으로 너무있어서 통증이올때 어떻게 해야하나요?고개를 오른쪽으로 오래있다가 통증이 오면 반대인 왼쪽으로 돌려서 펴주고 왼쪽으로 오래있다가 통증이 오면 반대인 오른쪽으로 돌려서 펴야하나요? 더효과적으로 통증이 사라지는법을 알고싶습니다.
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친절한천산갑24225.01.28
손가락이 아픈데 뼤 쪽이 아프고 절인데 어떻게해야되나요?손가락이 아픈데 뼤 쪽이 아프고 절인데 어떻게해야되나요? 찜질해서 치료하면 될지 고민입니다 아프고 한데 어떻게치료하면 되나요?
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친절한천산갑24225.01.28
엉덩이 아프고 한 것이 어제도 그러는데 어떻게 하면 되나요?엉덩이 아프고 한 것이 어제도 그러는데 어떻게 하면 되나요?망치로 맞은것 같이 아픈데 오늘 괜찮을 것 같다고 했는데 다시 아픈데 어떻게 해야되나요?
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고마운낙지24925.01.28
운동 후 1주째 왼쪽 다리 옆 허벅지, 뒷 하벅지 통증, 욱씬거림최근 3주전부터 홈트로 스쿼트를 열심히 했습니다. 헬스장에서 가끔 인클라인 머신으로 경사를 올려놓고 운동했구요근데 1주전부터 뒷 허벅지 부위가 의자에 닿을때 조금 욱씬거렸거든요 근데 크게 지장이 없어서 실내자전거를 좀 했어요근데 이제 점점 안좋아져서 실내자전거를 못하겠어서 줄넘기를 4~50분정도 했더니 최근 2일간 더 안좋아졌어요ㅠㅠ왼쪽 다리가 아픈거구요.원래 뒷 허벅지가 아팠는데 지금은 옆 허벅지 위주로 아파요. 걸을때는 못 걷겠고, 움직일 수 없는 정도는 아니에요 걸을때는 거의 안 아파요앉아있으면, 왼쪽 다리의 옆 허벅지랑 뒷허벅지 다리 속 근육이 욱신욱신 아파요. (특히 버스나 자동차에서 덜컹덜컹 흔들릴때)왼쪽 다리에 중심을 두고 앉으려고 할때나, 일어나려할때 악 소리나게 정말 아파요. 허리를 숙일때도 옆 허벅지 뒷허벅지가 넘 아파요.어디가 아픈지 콕 집으라고 하면 못집겠는데 근육 속이 욱신거리는 느낌이에요지금 병원이 문 안열어서ㅠㅠ 약국에서 근육이완제 사먹으몀 좀 나은가요ㅠㅠ 운동은 아예 하면 안되겠죠?? 근육이 손상되면 원래 이렇게 아픈가요ㅜㅜ 금요일에 병원가면 정형외과 신경외과 재활의학과 어디로 가야하나요ㅠㅠ
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뛰어가는당나귀25.01.28
해당 자세로 장시간 생활할 경우 아랫배 근육통을 유발할 수도 있나요?해당 자세로 장시간 생활할 경우 다리가 올라간 쪽(그림에선 오른쪽) 접힌 아랫배 부분에 근육통이라거나 통증이 생길 수도 있을까요?
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훤칠한원숭이1625.01.28
테니스엘보 치료방법은 어떤종류가 있을까요?테니스엘보라고 하는 팔꿈치 통증은 재생주사외 치료법이 없을까요? 재생주사를 4회 맞았는데도 여전히 특정부위가 통증이 심하네요
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