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바다생물 연구원24.05.18
농구하다가 손가락 삐었는데 어떻게 해야 붓기가 잘 빠질까요?어제 농구를 하다가 농구공을 잘못 잡아서 손가락이 삐었습니다.오늘 오후에도 농구를 하고 싶은데어떤 조치를 해야 그나마 큰 지장 없이 농구를 할 수 있을까요?맨소로담 같은건 바르고 있는데.. 좀더 구체적인 조언 부탁드립니다.
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한가한테리어28124.05.18
아침에일어나서 스트레칭은몸에도움이되나요?아침에일어나서 잠깐스트레칭을하는데 몸에도움이되는지 아니면좀 쉬엇다 해야효과잇는지가 궁금하네요 또 아침에물한잔은 냉수가좋은지 미지근한물이좋은지 궁금합니다?
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다정한나비12624.05.18
사무실에서 할 수 있는 간단한 허리 강화 운동은 머가 있을까요?대부분 시간 업무를 앉아서 봅니다. 요즘 들어 허리가 많이 아픈데, 사무실에서 간단하게 할 수 있는 허리 강화 운동 있으면 알려 주세요.
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놀라운제비26124.05.18
종아리 압박스타킹 매일착용해도 상관 없나요?안녕하세요.종일 서있는 일이 많은데 다리가 붓고 피로해서 압박스타킹을 추천받아 사용하려고 하는데매일 장시간 착용해도 문제 없나요?감사합니다.
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엉뚱한낙지23324.05.18
왼쪽 날개뼈에 통증이 있습니다 등 불균형도 심해요 자세한 증상을 알고 싶어요제 박살난 몸 상태를 개선하고자 운동을 시작했는데 어찌 점점 제 몸이 얼마나 박살났는지 더 알차게 알아가는 느낌입니다 평소 가슴, 등 운동을 할때에도 왼쪽에는 느낌이 안오고 평소에도 왼쪽 날개뼈가 아픕니다 이게 익상견갑인지 뭔지 자세히 모르겠어서 질문 남깁니다
이미지가 포함된 질문이에요.
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착실한동고비4024.05.18
손목이 너무아파요 손등쪽 손목이 아프고 손목을 구부릴때 전완근에 힘이 안들어와요손목이 너무아파요 손등쪽 손목이 아프고 손목을 구부릴때 전완근에 힘이 안들어와요 침대나 앉을때 솜을 짚으면 찌릿찌릿해서 생활이 힘들어요
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공감왕24.05.18
만성 피로를 극복하는 방법은 무엇인가요?만성 피로를 극복하는 방법은 무엇인가요? 푹쉬어도 계속 피곤합니다. 좋은 운동이있을까요. 심리적인 부분도있는거같은데요. 해결방법이있을까요?
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초록가마우지22724.05.18
사무직이라 거북목이 걱정됩니다.!요즘 어깨랑 목이 너무 아픈데 거북목 교정을 어떻게 해야할지 고민이드는데요 유투브 보고도 해도 아픈건 동일한데요 어떻게 하면 좋을까용
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타무르24.05.18
건강검진의 중요성에 대해서 설명해주세요.건강검진의 중요성에 대해서 설명해주세요. 건강검진이 중요한건 알지만 병원에 가기 꺼리게 되는 경우가 많습니다. 좀더 실제적인 중요성에 대해서 설명해주세요.
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공감왕24.05.18
무릅에 대한 걱정이 많습니다. 관리하는 방법이있을까요?흔히 말하는 무릅아대를 착용하면 괜찮은데요. 계쏙 착용하는게 문제가 될까요? 안하면 뭔가 무릅히 허전하고 아릴때가있습니다. 어떻게 하면좋을까요?
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